宫寒可以吃橙子吗?

来源：知库网

可以。宫寒的人可以每天吃一个橙子，橙子中含有的营养元素是较丰富，但不能食用过多，橘子的营养价值很高，富含丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维。适当吃些橘子可帮助肠胃消化，减少便秘现象。

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