猕猴桃的各种做法

来源：知库网

猕猴桃又称为奇异果，属于同一种水果。只因产地不同，价格也有所差异。

中国产的叫猕猴桃，新西兰产的叫奇异果。

那么今天我们”吃货“美食小编将给各位带来猕猴桃的各种做法，以及猕猴桃去皮的小窍门，赶紧来看看吧。

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◇ 猕猴桃的各种做法 ◇

奇异果燕麦粥

奇异果奶昔

香蕉水果酸奶

奇异果思慕雪

猕猴桃水果茶

芒果猕猴桃奶昔

猕猴桃甜酒

奇异果汁

猕猴桃干

猕猴桃酸奶

猕猴桃果酱

香蕉猕猴桃银耳羹

— 猕猴桃快速去皮法 —

第一步：先把猕猴桃洗净，然后切掉两头；准备好长勺。

第二步：用长勺子慢慢转，要注意均匀用力。

第三步：用手拿住尾端两侧，用力挤出来。

第四步：就完好无损的出来啦。（多实验几次就可以成功啦。）

— 猕猴桃的功效作用 —

①美容养颜

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。

②排毒清肠

猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效。

③缓解坏血病

猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。

④预防抑郁症

科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。

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看着满身绒毛的猕猴桃，摸上去毛发很柔软，剥掉棕色皮便露出嫩绿色的果肉。咬一口酸甜爽口，鲜嫩多汁。以上结束的猕猴桃做法，学会了吗？

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