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鲜牛奶加热后营养会流失吗

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鲜牛奶加热后营养会流失的。加热的确会使牛奶中的水溶性维生素,如维C、维B损失较多,尤其是维C。而脂溶性维生素,维A、维E及各种矿物质损失都不大。

牛奶可以提供优质蛋白质,加热会使蛋白质变质,造成氨基酸损失。其中的免疫球蛋白耐热性最差,在70摄氏度下加热30分钟几乎全部变性;β-乳球蛋白超过60摄氏度就开始变性,90摄氏度以上几乎完全变性;α-乳白蛋白在100摄氏度加热的时候全部变性;

约有三分之一的乳清蛋白在75摄氏度下加热15分钟会发生变性,随着温度升高,变性程度越大;乳清蛋白热变性后会发生凝固,形成乳结石。酪蛋白、乳清蛋白和少量的脂肪球膜蛋白在加热75摄氏度时,能发生巯基反应生成硫化氢,因此会出现“加热臭”的现象。

配方奶是强化了许多营养素的,与辅食一起加热,营养的确会损失较大,但是蛋白质和钙还是都在的。

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