夏天适合喝的茶多种多样:
1. 绿茶:具有消热消暑、去毒去火、止渴生津作用,适宜缓解夏季暑热,还能提神;
2. 姜茶:温热的姜茶能够祛除体内的寒气,帮助健脾暖胃,适合脾胃虚寒者饮用;
3. 白茶:性清凉,能够解腻,也适合肝火旺盛者饮用,同时还能帮助清热润肺和预防中暑;
4. 黑茶:具有消暑、解毒作用,还能帮助护胃、通便,适合夏季多样化饮食导致的消化问题;
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