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决明子其味咸平,能益阴泄热,大补肝肾。地骨皮是一种很神奇的中草药,其实地骨皮也就是枸杞树的根,地骨皮能清肺降火。蒲公英在中医上蒲公英确实有着很强大的作用的,能清热解毒。经常服用菊花茶,可以散风清热,清肝明目和解毒消炎等。
细辛因其根细、味辛,故得名细辛。细辛四大主要功效为解表散寒、温肺化饮、祛风胜湿功效和通利九窍明目。细辛生于林下腐植层深厚稍阴温处。常见于针阔叶混交林及阔叶林下,密集的灌木丛中,山沟底稍湿润处,林缘或山坡疏林下的温地。
刮痧可以帮助我们身体排毒,刮痧会使皮肤部分急剧的充血,虽然会有些疼痛感,但是可以促进血液的循环,帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面,可以帮助身体排毒,使血液更加的通畅。刮痧可以舒经通络,现在很多人都容易的颈椎病,腰酸背痛的毛病。
三叉神经痛多发于老年人群体,这种疾病的病状表现为阵发性的剧烈疼痛。发病的时间是不固定的,任何时间段都有可能发病,像走路、说话、跑步都可能突发病情,这种疾病会给人带来极强的疼痛感,严重的甚至会使用暂时性昏厥。可以通过针灸鱼腰穴、四白穴和下关穴来达到缓解的作用。
近日,南昌市发生了一起“中药房配酸梅汤”事件,引起了广泛关注。然而,一名女生在购买酸梅汤时却受到医师的教育:“是药三分毒,不要随便乱喝,除非有医生开了方子,有些药是不能吃的,就像酸梅汤有胃酸的人就不能吃。”这一事件再次提醒我们,在使用中药时必须保持谨慎和理性。
第一种为腹式呼吸,这是气功调息中常用的呼吸方法。它有利于内气的聚集、贮存与调动。第二章为自然呼吸法,在平时习惯的自然呼吸的基础上,身体放松入静,然后将呼吸调整得柔细。第三种为鼻吸口呼法,鼻吸鼻呼法多用于静功,太极气功等。
太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有促进作用。
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“最近总是觉得身体沉重,感觉和大家描述的湿气重很像,准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。记者最近发现,今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一,红豆薏米水因具有“除湿气”的效果,受到年轻人追捧。
截至今天,中央气象台连续10天发高温预警。其中,陕西、四川、重庆、浙江局地可达40℃以上。明天正式入伏,今年三伏天长达40天。
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。马上我们就将迎来清明小长假。虽然许多地方由于疫情影响,不建议清明假外出旅游,但对上班族而言依旧是个休息的好机会。临近清明节,气温有所下降,且多雨,十分容易滋生细菌、病毒。这种情况下,我们要更加注意养生,避免感冒咳嗽。
据中央气象台发布,从15日开始,北方多地高温天气持续一周发展,河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气,局部可达40℃左右。不少网友感叹,河南要变成可南了。
6月以来,河南多地出现了多次40℃的高温天气。近日,有网友做了一个实验,将蚂蚁放在河南被太阳晒过的地面上,3秒后蚂蚁死亡。在面对这样极端的高温天气,市民如何做好防御措施。
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