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不管吃什么是不是吃半饱就会瘦5

发布网友 发布时间:2023-11-11 13:03

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4个回答

热心网友 时间:2023-12-05 05:09

瘦就得饿是错误的,肚子饿身体会提高脂肪储存能力是对的 那么要想减肥如何饮食答案就很明显了不要饿肚子 减肥的饮食需要几个原则1、充足营养2、合适口味3、保证饱腹4、较低热量按照合格原则结合自己的实际情况去调配就是了 如果说减肥就是饿那么简单怎么可能会有胖子

热心网友 时间:2023-12-05 05:10

嗯,应该比吃饱会瘦点,吃点油没关系,别大油大肉的就没事,正常需要摄入

热心网友 时间:2023-12-05 05:10

学生还是要有足够的营养的,不需要刻意的减肥,吃饱就好

热心网友 时间:2023-12-05 05:11

还要多注意运动
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