玉屏风散的配方组成和功效作用

季节更替之时，易发感染性疾病，体质虚弱的人更容易感冒发烧。中药名方玉屏风散由我国元代医家危亦林创制，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。

我曾接诊过一个女孩，26岁，研究生，看到她的时候我不禁想到了一个人——林黛玉。同样的皮肤白皙，身形瘦弱，说话都是低声细语。我问她哪儿不舒服，她说自己患有慢性鼻炎，这次鼻炎发作，让我给她开点消炎药。我正准备给她拿药，女孩突然问我：“医生，有没有增强抵抗力的药啊？”

我询问了一下女孩的生活习惯，她告诉我，自己并不是个爱热闹的人，平时不是在自习室里写论文，就是陪导师出去带带学生，别的女孩都喜欢逛街买衣服，她却是整天窝在床上懒得动弹。倒不是她真的不喜欢和姐妹们出去逛，而是每次都还没逛多久自己就头晕目眩、四肢乏力了。而且由于自己身子比较虚，宿舍里只要有一个人感冒就会传染给她，这也是最让她郁闷的一件事。听完女孩的叙述，我并没有给她开治疗鼻炎的慢性消炎药，而是给她开了玉屏风散。

组方及制用法：防风30克，黄芪、白术各60克。研末，每日2次，每次6～9克，大枣煎汤送服。

连续服用1个月后，那个女孩的慢性鼻炎的种种表症也都消失了，复发的次数逐渐减少。此方中的黄芪味甘，性温，内补脾肺之气，外可固表止汗，是君药；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功，是臣药；佐防风走表而散风邪，合黄芪、白术以益气祛邪。黄芪得防风，固表而不致留邪；防风得黄芪，祛邪而不伤正，有补中寓疏，散中寓补之意。

“玉屏风散”，仅看方剂的名称，我们就能大概了解它的功效和价值。所谓“玉”，即珍贵如玉之意，说明古人对此方非常珍视，也说明该方剂的用途很大；而“屏风”，指的是该方剂的功效如同御风屏障，能够抵挡各种风邪，同时治疗其所致疾病。

通常情况下，疾病的诱因有很多种，而且是虚实交加、错综复杂的。就比如一个简简单单的鼻炎，诱因就有很多，可能是过敏导致的，也可能是肺阴受损所致。清代名医柯琴早就针对这种情况给出了清晰答案：“治风者，不患无以为驱之，而患无以御之；不畏风之不去，而畏风之复来”。这句话的意思就是攻打和防守一定要并重才能够防止顾此失彼，每种疾病的治疗都不能仅仅针对表象，而不去治其根本，特别是针对复杂的慢性病而言，双管齐下、标本兼治才能将其彻底治愈。

玉屏风散既能治疗内风的“散脱”（汗出），又可以治外风的“闭塞”（外感），既可以治疗体虚的“本”，也可以治疗外感的“标”，是典型的表里同顾、标本兼治。因此，有人视其为治疗体虚感冒的良方。

如果你的皮肤易过敏，动不动就起红斑，没过多久又会自行消退，也可以服用一段时间的玉屏风散，症状自然能够减轻。玉屏风散与桂枝汤合用，能治疗免疫力低下、体虚感冒。

不过对于多数慢性疾病的患者而言，药物的治疗还是辅助的，最重要的一点是通过加强运动实现疾病的根治。内风和外风会伤及精气神中的“气”，运动的过程中能大补元气，增强机体抗病能力。

中脘穴是治疗胃肠疾病的常用穴，按摩有利于增强脾胃功能，促进消化吸收、增强抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呃逆、吞酸、食欲不振等均有不错的疗效。中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线，约在肚脐向上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，边缓缓吐气边用指头用力下压，6秒钟后手离开，重复上述操作10次。