2019年3月7日
体重:73.6公斤
昨日饮食:
早餐:鸡蛋方便面1大碗
加餐:香蕉1根
午餐:羊肉200克，烧饼1个，炒羊杂，海蜇黄瓜，韭菜煎鸡蛋，豆芽粉条，香椿豆腐，还有2菜没记住
加餐:芝麻饼1个
晚餐:稀饭1碗，土豆牛肉，牛肉3块，土豆2块
加餐:橙子1个，香蕉1根