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易效能1.03践行第五周檢視

来源:知库网
自律讓我自由

【第三周完成情况】

1、聽書二本《超越原生家庭》 《人類的明天》   

2、完成二張重疾險和百萬醫療的合同承保

3、平均每天一万步步行。一周三次一個半个小时的游泳,每天平板支撐、深蹲。

4、孩子學習機內容整理

5、本周:六天早起,四天早睡。每日睡前反思

6、有书共读阅读完成《學習金字塔》完成阅后感:

“学习金字塔”的精华从阅读、听课、多媒体,到现场观摩、互动讨论、再到最后能教别人,这个学习效果不断提升的过程,实际上是一个从“自己学”到“大家一起学”,从“被动学习”到“主动学习”转化的过程。


完成熊猫优势计划每周精读《遇見未知的自己》

閱後感

「物以類聚,人以群分」的原因,瞭解到我們在潛意識的支配下默默地創造了自己的世界,明白為什麼總是會被一些固定模式所困,希望通過今天的閱讀學習能幫助我們解決生活中關於潛意識的難題,以更好地應對生活中因其造成的困惑。

關鍵詞:

能量,吸引力法則,潛意識,性靈與科學,人生模式,身體認知

要點:

①、世界由能量組成,可見的物質與不可見的聲音、思想、意念、情感都有其特定振動頻率的能量。

②、你會吸引與你的思想、情感振動頻率相近的人、事、物,這便是我們常說的物以類聚。

③、我們的意識、思考、理性、判斷、情感都是從潛意識中來,它具有強大的能量對個體的自我有完全的影響,而它的99%是我們所不知道的。

④、因為所有的一切都是能量的震動,而觀察者又會影響被觀察者,所以我們創造了我們自己的世界。

⑤、人生模式=性格傾向×外在環境×各種教育×生活事件×前世業力(如果你相信)。

⑥、你不是你的工作、成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內在的真我,看清楚小我的虛假認同。

⑦、找回與身體聯結的方法:和自己的身體對話,傾聽身體傳遞的信息。

思考與討論:

把你今天讀過的第一張閱讀卡片後列出的「固定模式」進行分類,將你認為不好的模式單列出來,並思考如何改善它們。你有沒有覺察到潛意識對你生活的影響,如果有,請舉例說明潛意識是如何影響你的,可以具體到做決定、思考問題的方式。

學習成長

7、每周一场的和颜悦色辩论赛《做自己還是合群》

8、每週一次斷捨離

9、參與七天專注力計劃

11、癌症疫苗簽署合作協議 三甲醫院專科醫生對接成功

12、協助二位朋友【九年九個遠方】完成報名

13、完成梁老師佈置的四個問題,獲得獎勵


專注力

本周反思:

①資料沒有整理歸檔導致客戶發生質疑

②晚睡影響第二天工作效率

③易效能小组人員的跟進沒有及時回復

④公司稅務忘記報稅,影響工作進度

⑤運動量減少導致身體局部發胖

創意手工編織

下周工作生活目标

1、駕照錄入指紋

2、考察慕清嘉合细胞银行

3、約見客戶拜訪老師 查詢電腦獎勵標準

4、公司稅務登記

5、准备本月公司第二次股东大会 汇集线上的产品线募集

6、阅读临摹《心经》精读一本书学习和京东商学院微课 閱讀(國家健康管理師)初級

7、日行一万步 一周三次游泳 目前体重减至70

目标体重65kg 兩次美容養身保健

10、参加和颜悦色演讲群每周四的辩论赛

11、客户回访表提交

12、明吉祥公众号图文整理发布

13、每日喜马拉雅朗诵


易效能1.03践行第五周檢視

结束语:

當你對一件事情足夠渴望時,自律和堅持自然就成為了你必須具備的品質!

    ——曄菁

~妙吉祥ᖭི༏ᖫྀ法義 ༀམཎིཔདྨེཧཱུྃ

號 喜樂居主人

敬上

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