这是一本根据心理咨询案例改编的故事书。
作者是毕淑敏，我国的一级作家，医生，心理学家，北京作家协会副主席，中国作家协会第五届第六届第七届全国委员会。
这本书全书分为四个篇章，分别讲述了不同的故事。从故事中我们可以看到各种各样的心理障碍，老师也在其中多处强调了作为心理咨询师的价值观，职业原则和处事方式。
通过这本书可以看到我们身边平常注意不到的一些隐藏在人的内心深处的痛苦和折磨，只有了解他接受他跟他和平共处才能走出阴霾。
第一篇标题是成长是一种美丽的痛，通过六个典型的小故事，写出了童年创伤给人留下的心理阴影导致的心理问题。
其中我印象最深的一个故事，是一位最重的咨询者，他为什么最重呢？因为在他十二岁的时候，挚爱的奶奶离世。
他外婆是得了癌症去世，从发现患病到去世只有20天。在他外婆去世前，他去医院探望外婆。那天刚好是中午，大家都休息了，他路过医生的值班室时，听到两位值班医生在说，十三床的治疗方案，最后确定了，就是保守治疗，病人痛苦也轻一点。另外一个医生问，干嘛不手术呢！医生郎年纪太大了，如果手术很可能就下不了台，比不做还糟。现在新的药物对这种癌症的疗效还不错，怎么不能化疗吗？医生答道，十三床，太瘦了，化疗方案一上去人肯定就不行了，还不如这样熬着，活一天是一天。
十三床就是她的外婆。医生们的这段话给他留下了非常深刻的印象，让她觉得外婆的死就是因为他受了受到无法接受治疗，如果，外婆再胖一点，能够战胜死神，就能一直陪在他身边。
从此，他就开始了胡吃海喝。把吃，当成祭奠外婆的一种方式。在接受了心理咨询之后，慢慢地表达出了对外婆的思念，开始纠正了自己把吃当作纪念外婆的方式的认知，最后成功减肥五十多斤。
这一篇中体现出心理咨询师价值观的语句如下：
“你不能以主观的想象代替事实的真相。你永远不能跑到来访者面前去，你只能跟随，跟随，还是跟随。”
“世界上的万物就是如此复杂，一个咨询师不可能什么都知道，这不是咨询师的耻辱，只是一个事实，不过，世界上的万物都是有规律可循的。只要跟着来访者的脚步，我们就有可能一同到达彼岸。”
“人的长相这件事，35岁前要父母负责的，但35岁之后就要自己负责了。”
“第一次咨询的任务，最主要是和来访者建立良好的关系，培养其信任感，并了解情况。其余的工作，来日方长”。
第二篇，标题是“爱原来可以如此豁达”。
这一篇中等几个故事都是跟爱情有关的。
其中有男士爱请客吃饭，导致花光积蓄。在结婚前，未婚妻提出不改掉这个毛病，就不同意结婚，双方为此来进行心理咨询的。这是强迫症，起因是小时候缺乏关爱。请客吃饭只是为了享受，一群人的陪伴。花钱买时光。为了爱情，愿意改掉。
还有因为失恋导致痛不欲生连续失眠二十多天危及生命的。这使得不熟练，而是丧失了自己，支撑自己的价值观—跟别人的比较中寻找自己的存在感。
心理咨询师一定是要求来访者自觉自愿寻求帮助才行动。
“承认这是一个问题，事情就有了曙光，在现实生活中，很多我们判断出有复杂问题的人，自己却浑然不觉，心理医生也只有尊重他们的选择，毕竟这是助人自助的事业，如果本人不奋起变法，所有的外力都会丧失支点。”
心理咨询师的保密原则“只要不危及你自身和他人的安全，只要无关违反法律的问题，我们这里对来访者的情况是严格保密的。”
“在婚姻这件事上绝对的好或者绝对的话大约是没有或者极少的有的只是常态只是平衡只是相宜”
不给熟人做咨询是咨询师的守则：
“咨询师和来访者，不能有双重关系，你到底是我的咨客呢？还是我的熟人？这个问题会困扰咨询师！”“我说的话你可以因为熟悉就置若罔闻，我没有法子维持咨询中应有的张力，也不能确保自己中立的态度，无法全心全意的来帮助你成长，这不就是对来访者最大的不利吗？”
“心理咨询师和来访者在咨询室里，最常讨论的就是价值观的问题。”
“一个人的命运应该始终掌握在自己手中，无论山高地远，无论暴雨狂风。”
“心理学家萨提亚的一句话，我们应相似而在一起，却因为差异而成长。家庭关系不仅需要共同欣赏彩虹般的温馨，也要有在暴风雨中化解差异的勇气，完美和谐的家庭，会因为差异的存在而变得更加美丽。”
“费尔巴哈说过，你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福了，你也就能使别人幸福，因为幸福的人愿意在自己周围只看到幸福的人。
常常听到有人说，他不幸福，希望别人给她幸福，我想这就是他不幸福的根源。”
第三篇是与成功对接的那一小步第四篇是有意义的快乐就是幸福。
“人生是没有任何意义的。但是我们每一个人，要为自己确立一个意义。”
这是一本适合所有人看的书。 平常人可以看到，生活，不仅仅是有，你所看到的那一面，他的背后还有千千万万种你看不到的可能。
他也是一本适合，心理咨询师看的书。因为不光可以从中看到各种案例的分析。也能从中感受到毕老师的价值观和行为准则，可以提升自己的觉察能力，强化自身的为模式。。