今天是2019.7.9日(周二)，偶尔会阴天，多数时间还挺热，有点晒。
早晨4.15分起来打卡，今天已经是坚持的第21天了，过了今天一个行为习惯就养成了，真高兴我养成了正规的坚持体质。
坚持这个事说简单不简单，说难也没有想象的那么难，关键是在云姐这里学会了，让坚持不会中断半途而废的科学方法。
以后我会选定一个习惯，通过坚持完成后，再进行第二个习惯、第三……让自己变得越来越优秀。
看到陈老师发的一段话:生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。人生就是一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽地跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。
努力加油吧！
得到与放弃 得到与放弃 得到与放弃