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雾霾天怎样保护皮肤 5大保养策略抵御雾霾空气污染

来源:知库网

        雾霾天怎样保护皮肤?冬天的天气雾霾是不但给出行带来的不便,对我们的身体和皮肤也造成很大的影响,生活在都市中,空污已无法避免,做到这五大日常保养,抵御雾霾空气污染等对皮肤造成的伤害。不想让皮肤老化的快,赶快来看看这些保养秘诀吧。

空污对脸蛋的危害

如果过去连熬夜、常化妆,皮肤都依然吹弹可破的你,近期却容易过敏、长湿疹或容易有泛红症状,別单纯以为只是年龄增长、体质改变,抵御空污、清洁与补水,才是你在擦皮肤科药膏和花大钱做医美之外,最首要的任务。

生活在都市中,空污已无法避免,爱美的女性们如果不想老化问题随年龄增长一年一年地倍数加剧,只能勤劳一点,严守以下五大日常保养,降低环境因素对肌肤造成的伤害。

抵御空污5大保养策略

废气和空气毒物让大气层越来越稀薄,紫外线含量也逐年增加,不要只在阳光毒辣的夏季才擦防晒,阴天和冬天,防晒也不能少。

3.每日补充维C

研究指出,当体內的自由基泛滥时(如产生发炎状况),血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分,消耗完维他命C后,才会氧化细胞膜上的脂质,让养份无法进入细胞內,使组织功能受影响而产生老化。

再来会令蛋白质失去功能,使细胞无法正常运作,降低皮下的胶原蛋白组织生成,肌肤也因此失去弹性。

因此,如果无法从日常饮食中摄取足量的维C,最好能适量补充维C保健品,不仅美颜,也能减少身体疲劳感,让肌肤更容光焕发。

4.例行去角质

在外一天后,脸上的化妆品结合油脂和空气中的灰尘,让毛孔大塞車。因此,除了卸妆与洗脸,一周1次(大油皮)/两三周一次(干皮)去角质能让毛孔畅通,降低粉刺生成。

TIPS:建议去角质后可用矿泉水清洗,避免自来水中的氯酸化肌肤中的蛋白质,并让肌肤更加干燥。

摄取充足的水分才能加速身体代谢,同时,冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化剂的柑橘类水果或苹果,对身体与皮肤都相当有益处。这个就不需要我推荐什么了吧!

做到这5点你的皮肤就可以很安全的度过这个雾霾鬼天气了。

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