爬子周记9（11月26日-12月2日）
纵使这个社会有诸多的不公，有千般难以解决的难题，但是抱怨和指责永远解决不了问题，我们唯一能够做的，就是在绝望的时候干上一大碗鸡汤，然后沉默的朝着自己的梦想大步前行，清楚自己的目标在哪里，然后为之付出百分之二百的汗水和努力。 ---特立独行的猫
【清晨】
清晨起床后，锻炼，早餐，然后一周做3次面膜，这种状态已经成为一种固定的模式了。一直想要在早晨的时光里加上一点英语的学习，下周把这个小版块会加进来，不然总觉得自己的清晨时光里缺点什么。早起真的缓冲了太多的焦虑，不再匆忙，可以让自己多一些清醒去面对一天的时间。
这周跑步3次，瑜伽5次，周六日没有锻炼。
我早上做事情前会给自己泡上一杯茶，这个是我早上的习惯。除了自己本身爱喝茶以外，刚来北方的时候，水是我最不能习惯的一个。我的家乡在长江边，水的味道都不一样，所以会泡茶来改善自己的水土不服。
【学习】
这周主要是英语学习，感觉现在对英语的状态还比较好了，坚持死磕还是有效果的，笨鸟就要勤奋一点。早晨起床后会打开手机听英语了，听不懂也在听。现在对英语学习的太对不仅仅是应对考试，想要让自己好好的掌握这门语言，当然现在是先要应对考试。学英语的路很漫长，但还是会觉得未来可期。
这周有了更多专业上学习的动力，声乐钢琴的学习多了一些。但是理论的学习还是没有加强，以前就对音乐史类比较感兴趣，现在自己因为一些琐事怠慢了一些，其实也就是懒了一些。懒字真是太可怕了，瞬间就可以打败很多。
这周阅读不多，看了【苏轼传】，一直比较喜欢苏轼。喜欢的书会去多读几遍，每次重读都会有新的发现。
周一晚上给合唱团排练，开始学习新的作品了《保卫黄河》。很熟悉的一首作品，但是真的不太好唱的，前面的排练都是比较柔和的歌曲。应该让大家多一些接触不同风格的作品。后期可能又有一个固定的合唱团需要我去担任指挥了。地方的老干局组织了老年大学成立合唱团，聘请我去当指挥。以前自己的心里是不太愿意去带老年合唱的，觉得带不出多好的成绩。现在我的心态也慢慢的转变了，我也有一天会变老，或许我到那个时候还不如他们呢，转念一想，自己也就接下这个团了，好好带着他们快乐学唱歌。
【生活】
极简生活，很喜欢这样的生活方式。虽然我做的是热闹的职业，但是我个人是一个喜欢独处的人。一个人的时候可以思考很多，思考自己的过失，思考自己以后该怎么努力，这个时候我完全是自己。
上周遇到一些棘手的事情，自己的情绪也有所波动，时候也会反省会提醒自己安静下来，这周事情也解决的比较顺利。引起情绪波动的每一件事情，都是让自己成长，都是成就自己的一次机会。
这周好友z先生说我在有的事情礼节上做的还不够仔细。以前z先生给我提要求的时候我还不开心呢，他有时候说我说的特别狠。有一次同他聊天的时候，我有一句话还没有想好，就打了省略号，结果就被他狠狠的说了一顿，说我不真诚，说这样说话很没意思，告诉我没有想好的话语不要轻易说出来。身边有这样一个追求完美的朋友，有时候也挺气人的，哈哈。现在发现自己特别接受他对我提的意见，因为自己现在真的有所进步了。
现在相比以前的我来说也学会了拒绝，自己做不到和不能做的事情会果断的拒绝了。让自己的生活轻松了许多，以前朋友让我帮着做什么事情，有时候都没有想自己能不能做到就马上答应，后来自己做的也很累，效果也还不好。如果一件事情一开始就令我们不舒服，那么越早拒绝越好。迟早要拒绝的事情，一开始就应该说清楚。
我现在也会让自己接话不要太快，让自己有慎重思考的时间；不要说的太多，使别人失去表达的余地。我发现思考以后再回答，慢慢说话后，我的心态也在慢慢的转变，现在遇到一些事情，我真的不再那么毛躁了，会安静了，哪怕特别生气，我也会提醒自己生气没有用，解决不了任何问题。所谓的智慧不过是生存的痕迹，和吃一堑长一智的沉淀。
成长真的是一个时辰一个时辰熬出来的，不愿意做的那些事情也可以在自己的思想心态中得到转变，一样对我的精神是一种积累，让我的人生丰厚踏实。