片段 一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：简要重述相关信息】
我们很难让计划按照自己所希望的方式去执行，因为总有无法预期的事件会影响到我们的执行效率。
唯有不断尝试，找到适合自己的方式以及可以不被打扰的时间与地点，且随时学会灵活变通才能更好的去贯彻自己的学习或工作计划。
【A1：是否有经历或听说相关信息】
我原本有两个整块的学习时间，一是工作日的上午，一般比较空闲；另一个是晚饭后到睡前的那段时间。
但后来调换了工作岗位，学习计划常常被突如其来的工作安排所打断。再后来，有了孩子，晚上的时间也无法随意支配了，这一度让我很苦恼。
【A2便签：规划应用，写下行动步骤】
我放弃了一些休息时间，每天早起一会儿用来学习。每天中午同事午休的时候也是我可以整块学习系统知识的时间。
另外，我也学会了利用工作间隙的碎片时间来阅读一些致用类书籍，然后等有比较完整的大块时间再进行系统整理，摘抄笔记与制作脑图。现在学习了拆书法，我也可以进一步构建自己的知识体系。
以下是我第一课学习后画下的脑图供大家参考：
拆书法与成人拆书原理.png