今天的晚上9:20-10:45在操场上跑步25圈，共10000米，一方面锻炼身体，一方面记录一下自己的体会
【1】02:29（+02:29）【2】05:21（+02:52）【3】08:02（+02:40）【4】10:58（+02:56） 【5】14:06（+03:08）【6】17:13（+03:06）【7】21:16（+04:03）【8】23:57（+02:40） 【9】27:20（+03:22）【10】30:32（+03:11）【11】34:02（+03:30）【12】37:27（+03:25） 【13】41:31（+04:03）【14】44:58（+03:26）【15】48:20（+03:22）【16】51:17（+02:57）【17】54:23（+03:06）【18】58:15（+03:51）【19】62:14（+03:59）【20】65:54（+03:40）【21】69:51（+03:57）【22】73:51（+03:59）【23】78:26（+04:34）【24】82:26（+04:00）【25】86:24（+03:57）
【1】02:29（+02:29）
【2】05:21（+02:52）
【3】08:02（+02:40）
【4】10:58（+02:56）
【5】14:06（+03:08）
【6】17:13（+03:06）左脚踝开始疼痛
【7】21:16（+04:03）
【8】23:57（+02:40） 想着明天的采访事宜，希望能够在新开湖畔和东艺之间做一个访谈类的拍摄
【9】27:20（+03:22）
【10】30:32（+03:11）
【11】34:02（+03:30）感觉操场上跑步的人开始少了，也觉得自己跑的够远了，够长了，想停下来了，觉得该停下来了
【12】37:27（+03:25） 我默默的对自己说了一句话：其实我是一个追求卓越的人；希望拍摄一个在跑步的镜头，然后突然操场上的灯光全部熄灭，然后摄像机用远光灯照明，捕捉到那个继续奔跑的身影，他的影子拉的更长了。活动了活动大脚趾，感觉特别无力，软绵绵的感觉；
【13】41:31（+04:03）第十三圈开始了，三十七分钟，也就是一盘普通DOTA的时间。但是打DOTA感觉时间过得特别快，而跑步却过得很慢。这可能就如同人生，做快乐的事情永远觉得很快，做痛苦却有意义的事情，总是觉得很难。但是谁有没有后悔过，为什么不做些挑战自己，更有意义的事情呢？现在的腰开始酸了，两只脚疼得不行。开始走了起来，感觉两只脚在云里面飘，胳膊从弯曲到垂直的状态，也感觉飘。整个都湿透了，湿透了……然后望了望月亮，特别的圆。走了半圈，突然两只脚都不疼了，感觉没什么事了，也不累了也不喘了。
【14】44:58（+03:26）想把自己现在的心情记录下来，也不知道是否和创业有关，但是很想记录下来自己看一看。
【15】48:20（+03:22）
【16】51:17（+02:57）现在的步伐特别轻盈，身上一点不好的感觉都没有。突然很感谢有一个目标的支撑，因为如果没有一个二十五圈的目标，可能就在十一圈的时候就停了下来，并且自己还觉得自己已经很不错了。可以加速了，加速……（想起的是陈升《牡丹亭外》的歌声）
【17】54:23（+03:06）
【18】58:15（+03:51）开始的时候脖子疼，还有背上架着脖子的两块肌肉开始疼。还有在最后一百米的时候，突然感觉两个脚疼的不行了，缓下来，走的时候也感觉挺疼的。
【19】62:14（+03:59）走了二百米，看着别人从自己身边跑过去的时候，打了一个哈欠。然后现在开始抖腿，抖腿，抖腿，抖抖抖腿，然后在地上拍打，拍打，拍拍拍拍打。
【20】65:54（+03:40）跑了一个小时，感觉有点胃烧，有点胃烧……看见一个母亲带着一个孩子，看了一眼月亮，有点模糊，不是那么圆了，但是定睛一看，还是那么圆。我才发现，我都跑了快二十圈了，一直都是平视或者仰视，还没有看脚下的时候。
【21】69:51（+03:57）突然出现了一个做胯下运球的少年，绕着整个操场做胯下运球。很想明天将他录下来，录他的背影，录他的侧脸，也算是一种感觉。
【22】73:51（+03:59）最后的二十米，突然有一种跑着就非常累的感觉，其实跑着也相当于竞走，索性停下来开始走，但是两只脚依然很疼。感觉嗓子眼特别的发甜，发干，发涩，特别想喝一袋巧克力奶，咽口水咽不下去。身边有一个穿红色衣服的人，还在跑，我给他让了一下道
【23】78:26（+04:34）
【24】82:26（+04:00）只剩下最后的八百米了，以前觉得八百米也不近，但是现在觉得八百米好短好短啊。虽然身体感觉很累但是心里特别的平和，觉得没什么问题。想给ferry写信，ferry既是1，又是2，还是3，我非常的需要他，也非常的信任他。在未来，我们有无限的可能，我们一定能做出事业来，他就做我的顾问，做我的高参，做我的十八罗汉。
【25】86:24（+03:57）