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晨读感悟 换个思路,让时间有效起来

来源:知库网
文/熊师娘

先说几个生活中常见的小事吧。

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《我的前半生》很火,我也开始追剧,还美其名曰不能脱离社会,不能降低幸福指数。

每天看这个电视至少花费两小时。

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微信消息每天不离手,刷朋友圈和聊天已成每天必备,至少花费一个小时

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每天洗涑完,想靠墙倒立腿,敷个面膜,全程花费一个小时左右。

还想读会儿书,学习学习别人的经验,约半小时。

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最重要的,每天要工作啊,粗略算算至少要五个小时吧


好,这样加起来大约是九个半小时。不算上吃饭时间、交通时间、意外事件处理时间、get新技能时间。

所以如果我每天都随心所欲,大多数事情我肯定是做不了的。更重要的是,我时间所花之处,就是我的未来。

那怎么能在有限的时间内,干更多的事情呢?

画重点啦↓
001 统筹规划时间

拿出纸笔,罗列出你要干你想干的事情,按重要性进行排序。

将可以合并起来一起做的事情合在同一时间块。比如:我可以一边倒立腿一边敷面膜一边刷手机/看书/看剧

还希望你明白两点:

①每天必须做好最重要的事,次重要的事可以不做/找人做

②对于有深度的事情来说,同时干多件事只会降低效率,唯有专心

002 排除一切干扰

想让时间提效,这点尤为重要。

什么会干扰你,就事先进行防治。比如将手机流量无线等关掉,避免一些不重要的信息提醒干扰你的思路。

找一个干扰少氛围好的环境。比如看书去图书馆看或在书房看,效果都会更好一些。

刻意训练自己的抗干扰能力。比如在吵闹的办公环境中,刻意让自己去进入状态,慢慢地你会发现,他们的吵闹根本影响不了你。

003 充分利用暗时间

以前听我堂妹说,我堂姐晚上在做一道数学题,做了很久都做不出来。后来睡觉以后,突然在梦里就解出来了。

这就是暗时间的力量。当你一直深入去思考一个问题时,就算你在干其它的事情,你的潜意识也在继续为那个问题效劳。


希望以上内容,能给你带来一点启发。理财中有句话说:“你不理财,财不理你”。想来,时间也是如此。

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