王菲唱：难道爱比恨更难宽恕？
什么是宽恕？宽恕是你一脚踩扁了紫罗兰，但紫罗兰的香气留在了你的脚上。宽恕是当林肯站在台上准备进行总统就职演说一个傲慢的参议员让他记住自己是一个鞋匠的儿子时，林肯说：“我非常感激你使我想起了我的父亲。……”
宽恕别人也要宽恕自己。
宽以待人，严于律己，这是我们大多数人从小接受的教育。这有不好的一面。奉行这种观念的人，容易自责。某一时某一地某一事，还可能由自责转而“自伤”，“自残”：抽自己几个耳光，划破手指，甚或自焚。旁观者云：那是心理不健康。这种心理不健康往往总是自责过度的人。因此，要学会善待自己，宽恕自己；唯有宽恕自己，才能宽恕别人。
初中学《岳阳楼记》，老师讲到：“不以物喜，不以己悲”时说，人当如此，宠辱不惊。
渐大，看到别人大喜大悲时，常轻描淡写地想：当宠辱不惊。唯有事到临头，才明白此境界太难到达。
老子在《道德经》中说：宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
宠，是得意的总表相。辱，是失意的总表相。
当一个人在成名成功的时候，往往欣喜若狂、喜极而泣；当一个人失败失意落魄的时候往往会怨天尤人、愤世嫉俗，或独自流泪、伤心欲绝。
遥想当年，苏秦初出茅庐，出师不利，失魂落魄回到家，父母妻嫂均不理他，给他脸色，他并未计较，头悬梁锥刺股奋战一年，再度出山，脱颖而出，身佩6国相印，一时荣华富贵俱来，衣锦还乡。他能不计往日前嫌，拿出千金，散赐宗族和朋友，可算得上“宠辱不惊”的典范。
霍金，当代最杰出的物理学家，一个科学的巨人。1963年他刚过完21岁生日时，被确诊患上了“卢伽雷氏症”，医生“宣判”他只有两年的生命。
1970年，他的病情加重，坐上了轮椅，从此再也没有离开它；1991年，他有一次坐轮椅回公寓，被汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，48小时后他又回到了办公室投入工作；1985年，他动了一次穿气管手术，从此丧失说话能力，在这种情况下，他写出了著名的《时间简史》；1988年，获得沃尔夫物理奖……
我们常称霍金这样的人是生命的巨人，生活的强者，命运的主人。其实这样的人又何尝不是“宠辱不惊”？
霍金名言——活着就有希望。
一个人如果身体有了残疾，绝不能让心灵也有残疾。
生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。
我注意过，即使是那些声称“一切都是命中注定的，而且我们无力改变”的人，在过马路前都会左右看。