真正的武林高手都是无招胜有招的。读了《程修》第一章，作者仿佛是要告诉你，如何从“有招式”的境界达到“”无招胜有招”的境界。即如何完成从依赖规则的新手，到使用直觉的专家。
当然作者不是武林中人，他是一名程序员，但用他自己的话说,
“有些东西是基础的、各领域相同的。There's something fendamental here.”
所以不论是武林中人还是程序员，论起修炼，都有些共通的道理。
但是这些道理也不能胡说，都有一个“实用”的标准。作者无私奉献，把他自己觉得实用的东西要拿出来给你讲。首先我们的说声谢谢。但是到我们这里是不是对自己有用，自己还要有个衡量，
“切忌随波逐流。Only dead fish go with the flow.”
练习葵花宝典的第一件事是要自宫，《程修》没那么吓人，它的要紧事是始终关注情境。作者让我们把这句话放在你思考的地方，是给了我们学习《程修》的新手一个简单的指令:在思考时，切忌片面，线性的考虑事情。
“一切都是互相关联的。 Everything is interconnected.”
有些事情看起来是等价的，实际在情境或者说系统里管是有很大差别的。找到这些差异，是修炼的诀窍之首。