理想血压

理想血压是一个人健康指数处于最佳状态，是身体素质处于旺盛时期，好像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃，兴旺发达！

自从上了年纪，就十分关心自己的身体。比如走路要慢一点，挑担要轻一点，开车要稳一点。包括上馆子吃得少一点，吃喜酒适量点，因为到了这个年龄段，消化功能已减退，新陈代谢基能下降了，这些方面是老年同志值得应该注意的方面。

这几年，我离开了希望的田野，过上了小城镇生活，体力的消耗大大减轻了，生活的节奏也紧跟时代步伐了。一日三餐时间从来不变，6点，11点，5点，雷打不动。过去在池塘上也是这样，在养蟹15年间，天天如此。习惯成自然，工作有方向，生活有规律。

过上这样的生活，应该是称心如意，应该说心满意足。虽说养老金有限，但够生活了。每天写写字，每天码码文。写简书已是每天的必须课，从五月份开始，已写了115篇文章，看到这一成绩，深信老者仍在吐芳华，仍在文学天地里自由翱翔……

逢双休日，与孩子们打打交道，与孩子们共同学习传统文化，共同与古人法帖亲切对话。通过艺术薰陶，习书临帖，孩子们书艺不断长进。看到小荷才露尖尖角，为师欣喜欣慰！我想好字是苦练出来的。孩子们，只要坚持到底，就能取得胜利，就能成为一代青年书家。幸福是奋斗出来的，好的书法作品也是通过不断磨砺奋斗出来的。书法为艺术，前人心血凝，日日不歇笔，不懈功竞成。

与孩子们相伴，感觉是心情愉悦，感觉自己没有老去，永远有一颗年轻的心，与孩子们一样，这颗心永远在激烈地跳动，憧憬美好的未来，好好学习，天天向上！有时奇妙地窃喜，自己仍是一个老顽童，一个不知天高地厚老顽童！休息时，可以与孩子们嘻嘻哈哈，可以与同学们唱首歌，朗诵一篇精美散文或诗歌……与孩子们在一起，可以越活越年轻，可以身体棒棒的。有时我会拿出一只电子血压计，孩子们，现在轻松一下，我们不做游戏，就是为大家作个健康体检。所谓体检，就是为孩子们量一下血压。于是孩子纷纷伸出小手，争先恐后，逐一进行量血压。这玩艺使用方便，只要将其套上手腕，电源打开，就会显示上压下压阿拉伯字母。当然孩子们的血压都是正常血压，理想血压。他们都是在阳光雨滋润下的青少年，好儿童，身体刮刮叫，身体棒棒哒！这种活动有点意思，主要让大家轻松一下，搏得一点乐趣，收获理想成果。

轻松型的培训，孩子们对书法临帖更为严谨，做到了一丝不苟，达到精临背临，从米字格跳到无格纸，大字小字均喜欢。有几位涉足了《于右任标准草书》，还有一二位爱上《泰山金刚经》，有的坚持《勤礼碑》，也有的开始《圣教序》和《雁塔圣教序》，只有想不到，没有做不到。不学无术！今年暑期书法考级，有七位孩子参加了中书协考级，虽则目前证书还未拿到，相信他们都能通过。

有了这些孩子作伴，家庭生活充满阳光，在下身体素质逐步增强，尽管步入老年，但我每晚总要量上一次血压，那血压指数立即显示，上压为118，下压是78。此刻，那血压计就会发出清脆悦耳的告知声，你的血压是理想血压。听到这声音，我心里一喜，我与孩子们一样，一直是理想血压。哈哈……我返老还童了。

是的，身体健康，生命充满活力，血压正常，寿比南山不老松！愿朋友们都有健康强壮的体魄，都有青春的活力，都能九天揽月，都能五洋捉鳖！这一切的一切，都离不开健康的理想血压啊……！

2018年12月1日