搜索
您的当前位置:首页正文

非暴力沟通笔记28

来源:知库网

练习二 表达感受

看看以下的句子是否表达了感受,请标出那些表达感受的句子。

⒈“我觉得你不爱我。”

这句话中“你不爱我”不是感受,它是对他人生活感受的判断。表达感受的例句是“我很伤心”或者“我十分痛苦”。

⒉“你要离开,我很难过。”

表达的是感受。

⒊“当你说那句话时,我感到害怕。”

表达的是感受。

⒋“如果你不和我打招呼,我会觉得你不在乎我。”

“你不在乎我”表达的不是感受,表达感受的例句是“我刚进来的时候,你没和我打招呼,我感到孤单。”

⒌“你能来,我很高兴。”

表达的是感受。

⒍“你真可恶。”

“可恶”一词是评价,而不是感受。例句“我有些烦躁。”表达了感受。

⒎“我想打你。”

“想打你”是想法,不是感受。例句“想到你,我就火冒三丈。”

⒏“我觉得我被人误解了。”

“被人误解了”不是感受。它是对他人观点的判断。例句“我感到郁闷”或“我很灰心”。

⒐“你帮我的忙,我很开心。”

表达感受,但是“开心”一词含义比较模糊。可以借助其他词语更清楚的表达自己。“欣慰”“鼓舞”“满足”。

⒑“我是个没用的人。”

“没用的人”不是表达感受,它是发言者的自我评价。例句“我很沮丧”或“我十分伤心”表达感受。

Top