楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞六点起床练习，很好的状态，练习长生术。
☞练习完毕后，增加了两个体式，加强幅度，为后面做准备。
☞倒立时，放慢呼吸，头一下子轻松了，今天再度体验了一下。
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
楠天下的太阳花/文
重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
复盘精进：
☞六点起床练习，很好的状态，练习长生术。
☞练习完毕后，增加了两个体式，加强幅度，为后面做准备。
☞倒立时，放慢呼吸，头一下子轻松了，今天再度体验了一下。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
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