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[100天行动-鱼与漁与隅]#007:第一周总结

来源:知库网

学而不思则罔,思而不学则殆。
《论语》

为什么总结很重要?

“总结”百度百科定义:
“把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的结论”。

也就是说,通过总结我们能把这段时间的经验提炼出来,为以后提供指导性作用,这就是总结的意义所在。

100天行动为什么要周总结?

一百天行动是一个动态调节的过程。每周的总结梳理,就是这个动态调节的评估过程。

举例:
慢跑,一开始只能跑十几分钟,通过锻炼适应和积累,能坚持的时间越来越长,身体也越来越舒服。如果不进行调节,一开始就跑上一两个小时,则会太累了而放弃;如果一直是跑15分钟,过了适应期后没有了强度和挑战,则会失去兴趣,也执行不下去了。

通过周总结和WOOP法来校正自己的行动计划,使计划更容易实现。如果本周表现很好,可以尝试加大难度挑战新的高度。如果本周状态不好,可以考虑降低难度让自己能稳定的维持在执行状态里,而不是被打击得选择了放弃。


子曰:温故而知新,可以为师矣。

请回顾前面分享的主题,温习下重点:

大家应该留意到我在每个主题分享的最后,会对当天的主题列几点本篇总结。

这里建议大家自己也列一列自己的总结,重点、感想、问题等等……

只有主动输出,才能将被动输入的内容,转化为自己的东西。

学习是要通过总结来提高的。

[100天行动-鱼与漁与隅]#007:第一周总结

昨天让大家列出在践行100天行动中遇到的问题,如果愿意分享可以在微信群中探讨。

时间:周日下午(15:00-16:00)
方式:微信群

[100天行动-鱼与漁与隅]#007:第一周总结
本篇总结:
* 周总结的重要性
* 回顾前几篇主题
下篇主题:用PDCA思维做总结

拓展阅读:

* 阅读并分享3条相关主题文章
(分享前面主题推文,并附上一句总结)


倒计时【93】天

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