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加油!你会越来越好

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当代社会,每个人的压力都很大,有时候忙到甚至忘记吃饭,运动少之又少,这当然对身体有很大的危害。

所以有很多人猝死,人到中年去世,每当听到这样的消息都很痛心和难过。

想象自己以后是否也会变成这样?运动是很重要的,运动不仅让人标更好的身体,精力也笑变好,这样有利于更好地工作与生活。

运动放在首位我很赞同,如果没有一个好的身体,其余的都是过往浮云。

所以从现在开始,我要好好运动,在21天里,把腰围减下去,虽然我不是很胖,但是肚子上的肉肉还是有点多得可爱。

接下来把它消灭掉,争取活成我偶像的模样,最好改变的时间十年前,其次是现在,轻声地对自己说:

加油!你会越来越好!

希望 在教练带领指导下,不断突破超越自己,你会成为更好的自己。

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