作者M.斯科特.派克在“少有人走的路”中指出，“自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。”和我眼中的自律不谋而合。
自律就是能耐住寂寞，不受安逸的诱惑。
从前，我是一个很没有耐心的人，做事常常虎头蛇尾。上学时总被周末的快乐大本营等节目所诱惑，写作业时心思早就飞到了电视节目里。看完之后，又很后悔。看电视的诱惑性很大，看娱乐性的节目更是我这样闲人的享受，在时间的黑洞中越陷越深。
而我现在基本上不看电视了，当发现节省的时间可以做更多有意义的事，并能受益其中时，我的选择有了改变。没有电视的日子，我陪孩子读书，我们互相交流，我可以安静地读书，也可以把家收拾美好，人生再也不是混沌和懊悔，内心也变得愈来愈充实。
唯有自律，才能慢慢变成心中想成为的那个自己。
我们常常羡慕别人的自律，那个风雨无阻每天坚持去健身房锻炼的女孩，她的身姿越来越挺拔；那个才华用尽仍然坚持每日不断输入、伏案写作的人，他的文章见诸于各个平台；还有那个死磕每个单词不愿意浪费学习时间的人，成为别人眼中的学霸。
原来我不曾想到的是，“哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。”为了遇见更好的自己，咬着牙也要走过寂寞的时光。
自律就是做有准备的事，在正确道路上坚定方向。
做计划是自律的前提，因为没有计划，就会懒散、无事可做。或者东一榔头西一棒子，没有时间的截止，会对任务一拖再拖。一个简单的理由就把自己搪塞过去了，等到火烧眉毛的时候，才知道大难临头。
当务之急，要清楚现在所做的每一件事都会影响到未来的生活质量。做好关乎未来的准备工作，认真地规划自己的将来。列一个计划清单，更有助于自己掌控未来。
《小强升职记》是一本关于时间管理的好书，为通往自律的道路扫清障碍。我们可以记录一周的时间开支，避开时间黑洞。也可以列任务清单，完成一项打一个对勾，当天的事当天做完。一定要确定好对你人生走向起关键作用，有价值、有意义的事，在高效的时段做最重要的事，完成既定的目标。
先把青蛙吃掉，身心会得到极大放松，也会带来自律的人生。
自律是即使在做枯燥的事，也要尽善尽美，何况是喜爱的事物。
育有两位优秀女儿的新浪博主花妈妈就是一个严格自律的人。经她巧手打造出来手工皂，让人看得秀色可餐。可是，她付出的心血也是无人能及的。
在包装礼盒时，闺蜜视为听听音乐就能轻松搞定的贴纸工作，却变成了好心帮倒忙。看着格格不入的瑕疵，花妈妈又一一把贴纸撕掉，重新来粘好，而且贴得整齐划一。
她十分重视细节，手工皂上的字母都是用竹签勾化一遍。还有考虑到打开盒盖给客户带来的视觉上的享受，她便用不同的包装纸和礼盒精心包装手工皂。
追求完美让她与众不同，用花妈妈的话说，“用细节处彰显用心和无限创意”。
自律就是不过打折的生活，因为对自己的严格要求，精益求精，从而成为别人眼中闪耀的光芒。
不可否认，自律就是耐住寂寞，在对的方向上追求极致。生活不易，成为优秀的人更难，只有日积月累的坚持，不断精益求精，才能成就不一样的自己。
不忘初心，方得始终。
那就是强迫自己做自己本不愿做的事，打通内在的思维体系，而是发自内心的喜欢与认可。或者说坚持到了一定的阶段，打心底彻底认可了这件事。强迫性的自律，跟风型的自律都不是真正的自律，都不会让你坚持到底，并且做起来非常的痛苦。其实，当你发自内心真正的热爱并喜欢这件事的时候，自律就会变成了本...
自律归根到底都是一场与自己之间的博弈，坚持到最后就是你的胜利，真正的自由也都是建立在自律之上。曾看到这样一句话：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。所以，自律是我们人生中必不可少的，或许这个过程并不是太轻松，但经年之后，我们在回过头来看这些经历，就会发现每一分每一秒...
但每个有点成就的人首先是一个自律的人，自律也就是自己管理自己，自己约束自己。以常人难有的毅力来约束自己。就像蒋介石在回忆和毛泽东在重庆谈判时，毛泽东了解蒋介石不抽烟，使得这个每天抽烟一根接一根抽的老烟鬼一周的时间可以不抽一支烟。这是何等的毅力，是非一般人能够坚持做到的，毛泽东做到了。...
只要你在生活中保持高度的自律，不仅疾病远离你，而且无论你在生活中是什么年龄，都比不上同龄人。有句话说:静而不动，弱而有病；有静有动，无病无痛苦。一个人只有张开双腿，保持健康，才是善待自己，对自己的人生最负责任的最好方式。闭上你的嘴，不要说太多，失去太多《礼记》曰:“水深慢，...
一、有明确的目标。想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。二、梳理自己的生活。除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。三、戒掉无用的社交。现代社会社交无处不在，在一块就是...
这个世界不存在完美的人生，但高度自律的人可以塑就接近完美的人生。有人认为自律与自由违背，自律便放弃了自由的生活，这是想法比较片面 事实上恰是自律才带给我们自由，一个人自律表现在以下几点，就会给我们不一样的自由.古希腊哲学家毕达哥拉斯曾说过：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”我...
更不一样的是，他变的更加自信了，他跟我说疫情期间他每天坚持跑五公里，自己学着减肥食谱给自己做饭吃。自律这件事让他太有成就感了，他变得不像以前那么有烦恼了，作为朋友，我为他感到高兴。坚持其实并不难，难的是一直坚持的自律 。所以我们可以适当的给自己一些奖励 。比如完成一件事情就给自己...
人生总有一个先后顺序,也就是如何依序安排好自己的时间和能量,到了一定的年龄之前,如果心中不制定规划,人生就会失去焦点,变得张弛失当。其实这就是自律的能力,一个人最大的敌人其实是自己,人生为何没有超越,我们终究很多时候是败给了自己的惰性,那些好逸恶劳、贪嗔随性、自私自利、吃喝玩乐的人性本能几乎是我们与...
1）可以使用倒推的方法；2）设置宽松的时间节点。宽松的时间节点很重要，我个人其实不建议把目标细分得像课程表一样去规划每时每刻做什么，毕竟生活中总是出现各种各样计划外的情况，过度逼迫自己常常会给自己带来不必要的精神负担，反而容易破罐破摔。3、从实现目标的过程中获得成就感 固定时间去追踪...
