勤奋、计划、坚持以及好的策略是实现目标的真正关键。坚韧是达成目标另外一个非常重要的因素。
通过选择合适的目标来增强坚韧度：“进步”型以及自主选择的目标能使人保持长期投入的状态。怪你不努力，不怪你笨。如果你相信达不成目标是因为缺乏必要的能力，你也就不会做出有建树的改变了。
另一种增强坚韧度的方式是正确总结失败的原因。
要认识到每天的可用时间与精力是有限的，这很重要，有时你必须有所放弃。当实现目标并不现实时，别害怕放手。有的代价不必付出。当你能实现很想要的目标但代价太大时，放弃也是完全没有问题的选择。有些牺牲是不值得的——太痛苦或是需要我们放弃太多其他东西。旧的不去，新的不来。若想当一个健康、知足的人，知道何时放弃太困难或代价太高的目标是关键。为了让这个过程更容易也更有收获，请找个新的目标来替代旧的，从而使你保持参与感和使命感，在人生的道路上一路前行。