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　　致一中的学弟学妹们：

　　一年前的今天，我总是胡思乱想，去不停地思考这样做是为什么，那样有没有意义，如果失败了该怎么办，没有明确目标的我有什么动力所在，该何去何从，我很焦虑，看着别人的复习规划都很有序自己却东碰西撞，自卑的心态和接连几次的考试失误让我不断地质疑自己，甚至一度觉得大脑一片空白，什么都不会了。没错，许多想法的确可笑，但在那样一个情绪敏感的时期里，这般那般的思绪占据了我大量的精力和脑力。

　　因此今天的我只想就自身经历谈谈我于情绪心态的浅薄体会，不求认同，只希望或许能帮助一二迷茫的你们。·关于倾述在这个特殊的时期，有太多的事情让我们焦虑，如果得不到及时的疏导，这些焦虑就会以一种心理能量的形式在你心里积聚下来，这也是我们需要倾述的原因。我认为倾述的意义并不一定在于得到什么建设性的意见和答案，去和你的老师同学主动说说你的感受与忧虑，也可以去找找学校的心理老师，也许之前无太多交集的他们会带给你意想不到的温暖。

　　不要羞于倾诉，备考中焦虑的情绪是正常的，理性地认识处理自己的焦虑更是明智的。·劳逸结合才能事半功倍人的精力是有限的，自然不能把太多分给娱乐。然而备考虽要争分夺秒，也绝不能无时无刻不在学习，跑操的时候不要总躲在教室，体育课不要总拿着课本，这些时段中的注意力很难集中，与其又没玩好又没学好，不如好好利用这些时间换换脑子放空一下。用脑与休息的切换正如课表中交叉安排的学科，遵循着心理和大脑工作的自然规律，当你在一个问题漩涡中挣扎，或是突然被颓靡情绪淹没，不妨放下书，出去走一走，别辜负了一中让无数学子怀念的一花一草一山一木，当年每日予我最多欣喜的就是清晨路上树荫中的声声鸟鸣。

　　微笑前进胜过完美规划高考是走向人生的第一个岔路口却不是最后一个，无数条路交织有分岔，偏离又相合，我们永远无法预知未来会发生什么。因此不要总是去想这样做是不是无用功，有没有意义，才刚开始实施一个复习计划就开始想是不是还有更好的复习方案，总觉得别人复习的方法更加有效。在你反复纠结时，可贵的时间已经悄无声息地流走了。与其临渊羡鱼，不如退而结网。·不为焉知其不可自古有贤者“知其不可而为之“的精神，没有“知其不可而为之”，就没有“为之而使之可”。自信与心理暗示对行动力的影响是巨大的，因此切勿“不知其事不可为之，却不为”。备考之际，最忌自我否认自我怀疑，请永远记得，“不为焉知其不可”。

　　最后，只想用当年黑板上悬的八字作结，愿所有人在接下来的日子里：仰望星空，脚踏实地。

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　　各位老师、同学们：

　　蓝蓝的天，白白的云，微微的风，还有我内心那暖暖的感动，坐在写字桌前，脑海中的画面竟是那样的温暖人心，那样的让人难以忘怀，也是我心中的这些感动让我在我的人生旅途中不懈奋斗。

　　疯狂的高三，痛苦的高三，难忘的高三。现在想起那是的我,内心总会有一种激动，有时也会情不自禁的傻笑。因为看到那时的自己太幼稚，太任性，太自私，只知道自己处在痛苦中，而看看别人，他们又何尝不是如此呢?

　　高三的考试多得让人窒息，无尽的真题、模拟题、预测题……但是老师的批改却总是如期而至，鲜红的印记认真的印在卷子上，还有一次又一次的找我们谈话，一遍又一遍的唠叨让人厌倦不已。但是过后，内心总是充满温暖、充满感动。

　　高三这痛苦的岁月，我一路感动着·奋斗着。每天早早起床，喊着嘹亮的誓言开启这一天的奋斗之旅，上课困倦至极就掐着自己的大腿默念;“我要认真听，我要上__大学。”晚上拖着疲惫的步伐久久不愿离开教室，晚上伴着灯光熬到很晚才睡。想到这些熟悉的画面，内心的感动油然而生，也许那时被自己一路感动着，就一路奋斗者，一直到现在。

　　现在的我每天也在感动中生活，在感动中成长，在感动中不懈奋斗。每天早晨在舍友的熟睡声中悄悄起床，背起书包来到一个无人的树林，诵读着优美的'文段，迎接着今天的第一缕阳光，然后上完一天的课后，我迅速来到图书馆，害怕昨天还没读完的一本书被别人借走了，幸好那本书还安静的躺在书架上，我就高兴的捧着书在书桌前认真的阅读起来，时间过得真快，管理员又来催促我们离开。当我恋恋不舍的离开图书馆，走在回宿舍的路上时，一天就这样悄无声息的过去了，回想这一天，我被自己所感动，因为这一天我没有浪费，我过得很充实。虽然独自一个人，想起遥远异乡的父母、同学、朋友，内心会泛起阵阵凄凉，但是这些却更加烘托出我内心的感动。而明天，我也依然如此，没有人要求，没有人逼迫，只是内心的感动太强大了，它给了我不懈奋斗的力量。

　　想起我读过的一本叫《我的苦难，我的大学》，里面主人翁赵美萍的人生历的让人难以置信，她苦难难以言说，但是是什么让她依然能挺立在孤独·失败屈辱绝望的废墟之上，甚至在她荆棘横生的人生路上不懈奋斗，是苦难?是挫折?还是她坚强的而性格?NO。是感动，是她母亲、亲人、陌生人、还有她自己给她带来的温暖，让她看到了社会的光明、温暖与美丽，而不是沉陷于苦难的泥潭中，永远不见天日。这些感动给了她信心与力量，让她在她的人生旅途中不懈奋斗!

　　不要总是在痛苦中纠缠不清，而忘记了去我们内心搜寻这些感动。它们是一笔宝贵的财富，是它们一直激荡着我们的内心，让我们在我们的人生旅途中一路感动着、奋斗者。

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　　亲爱的老师们，同学们:

　　你们好！

　　在这个紧张的学习时刻，我们每个人的时间都很紧张，压力也很大。我相信我们xx学校里所有的学生都是一样的。此时此刻，我的心也很紧张。日复一日，时间一分一秒地流逝。今天，我们的高考只有天了，在最后几十天里，我们需要抓住所有的时间，发挥我们12分的精神，尽我们最大的努力准备考试，用我们最好的精神状态来迎接高考的到来。

　　现在我们的复习已经进入了最重要的时刻，无论我们的学习是好是坏，我们都应该继续坚持，以最好的态度完成最后一段时间的学习，在高考到来之前，他们不会理解一些知识点，理解，也需要我们抓住当前的学习时间，尽力完成他们的学业，我们应该以良好的态度对待自己的学习。我们应该始终相信，我们的努力将与以后的结果成正比。我们也应该相信自己，我们将能够根据自己的努力和学习得到最满意的结果。

　　我也知道我们现在很紧张，高考对我们很重要，是我们生活的另一个转折点，也是我们多年的学习成果测试，也为我们自己多年的努力和努力获得相应的回报，但我们不太紧张，我们也有最后几十天，只要在这几十天，继续努力复习，谈论你的知识再次巩固在你的脑海中，记住你会知道什么，不要试图理解和理解，但也要在高考前复习所有的知识。虽然时间很紧迫，但我们也应该按照计划，不要混乱，更不用说放弃他们坚持的事情，稳定的复习，根据他们的`复习计划和知识巩固完成他们的复习，在最后几十天里，必须学会调整自己的情绪，调整他们的情绪和状态到最好，必须更积极地学习，有足够的意识。

　　我们xx学校的学生，抓住我们目前的学习时间，我也相信高考的胜利属于我们所做的所有学生，让我们一起加油吧。

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　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　这天，我很荣幸作为学校的“优秀学生”代表站在那里发言，心中感到无比的兴奋和激动，首先向五年时光里一向指导关心我学习的各位领导、向认真教学、辛勤工作，给予我宝贵知识的所有教师表示衷心的感激和崇高的敬意！（敬礼）

　　时光荏苒，如白驹过隙。转眼间我即将走过五年的小学时光。这是我第五次获得“优秀学生”称号。

　　站在台上跟大家分享我的收获，此时此刻我的心里充满了感恩。

　　这天之所以取得这样好的成绩，我十分感激我们的教师，他们以伟大的人格魅力塑造了我们的灵魂，他们不仅仅有良好的教学方法，循循善诱、敬业负责的工作态度，在学习方面给了我们全面的、最优质的教育；并且对我们的生活和思想状况也十分关心，如同自我的孩子。

　　我还要感激五年来一向陪着我走过风风雨雨的同学们、朋友们，要不是有你们的陪伴，我也不会这么开心。所以，我想说，这份荣誉也是大家的，是我们共同努力才得来的。

　　每个人都有适合自我的一套学习方法，美国著名学者本杰明斯洛特曾这样说过：一个能够在知识的海洋自由驰骋的人，至少是做到了以下“四个舍得，三个刻意”。“四个舍得”是：舍得花时光学习，舍得开口学习，舍得动脑思考，舍得在学习上丢脸！“三刻意”是：刻意去观察，刻意去积累，刻意去运用！这些名言名句一向是指点我学习不断提高的金玉良言，期望各位同学也能从中得出有益的启迪。

　　此刻，称号和成绩以属于过去，应对我们自身的不足，等待我们的是更多的挑战和不断的成长！今后，我会更加脚踏实地、谦虚谨慎的'做人，勤奋努力、刻苦认真的学习，百尺竿头，更进一步！

　　同学们，让我们拿出“天生我才必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋。同时我也衷心地祝愿我们的学校明天更加辉煌、更加美丽，我们的教师都健康安宁、工作顺利！

　　多谢大家！

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　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　寒假结束了，很高心能够与大家在这校园了与大家重聚。现在新的学期已经开始了，我们也迎来了高三下学期的学习，这也就意味着我们距离高考也只有最后的一个学期了。一个学期有多久？四个月还是五个月？不，现在不是我们高一或者高二时的下学期，最近这段头发时间的影响，我们在校学习的时间更是大大缩短，到现在我们只有不到三个多月的时间了。时间紧迫啊同学们，现在的紧迫是我们以前都未有过的，我们应该要重视起来，在这高考前的最后几个月，一定不要放弃，一定要“守好最后一班岗”，做好跨栏前的最后一百米的冲刺。

　　高三我们已经经历过一个学期了，有的同学也因为复读的原因已经经历三个学期了，我们知道高三是怎样的一种辛苦，整天都是埋头于书籍当中，再加上上个学期的炎热，可以说我们经历的高三是黑暗的是恐怖的，但正是因为这样我们不应该更加勇敢吗？前面一个学期的艰苦我们已经顺利的闯了过来，现在这个学期的条件比之前的还要好一点，时间也更短一点，我们没理由不能用更好的姿态去完美应对！我始终相信，我们xx班的每一位同学都是最优秀、最勇敢的人！

　　同学们，高考只有一百多天的时间了，我们应该要感受到时间的紧迫感，我们应该有化压力为动力的能力。前面的十多年的学习，我们或许是沉稳的、低调的，但是这最后几个月的时间，我们应该爆发出我们所有的力量，全力去学习，用自己都害怕的毅力去学习高考前的最后时间。我们每一个人都是普通人，不是什么天之骄子，但是只要我们有无可匹敌的毅力和努力，我们每一个人都能够爆发出强大的力量，我们能每一个人都能够创造出傲人的成绩。

　　从一年级到高三，足足十二年甚至更多的时间，前面那么多的辛苦我们都坚持下来了，现在这最后几个月的辛苦我们没理由不能够坚持住，现在高考在即，我们不能够也不应该让自己前面十多年的努力白费，加油啊！大家！

　　20__年的高考，就让我们用更加好的姿态去迎接它吧，拿出我们打游戏、锻炼时的坚毅，让我们在这最后的几个月里面变得更加强大，在这场挑战中考出最好的成绩。同学们，要坚信，大学是美好的，我们每一个人都不能错过！

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　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　同学们，再过30天，高三的全体师生就要出征，奔赴高考考场。高三的同学们，你们是否斗志昂扬，胸有成竹?高一、高二的同学们，你们是否满怀憧憬、跃跃欲试?

　　如果说高考是一场马拉松，那么剩下的30天便是决定成败的最后一公里。30天的时间，何其短暂，但是这30天对高三的每一个同学来说，却是超越自我的关键时刻。那么，如何把握好这30天，为你的高中生活划上的句号呢?

　　首先我想谈的是：心态决定高考成败

　　先给大家讲一个故事。

　　1796年，在德国哥廷根大学，有一个很有数学天赋学生叫高斯。每天，高斯要做出老师布置的三道数学题。这天，她顺利做完了前面的两道题，不过，第三道题，他做得非常吃力。他用尽了所学知识却毫无进展。于是，他尝试着用超常规的方法去解开这道题目。第二天，他答案交给了导师。导师看过后，非常惊奇，问道：“这是你做出来的吗?”高斯回答：“是我用一个通宵做出来的。”导师激动地喊道：“你解开了一个有两千多年历史的数学悬案!”高斯后来回忆说：“如果知道这道题两千年来无人能解，我可能永远也没有信心解开它。”

　　这就是心态神奇的力量。当我们认为自己一定能成功的时候，我们就会调动自己全部的力量，为了成功想尽一切办法，相反，如果总是怀疑自己的水平，担心自己会失败，往往就会怕什么来什么。

　　所以，我们要相信自己。不过盲目乐观同样不可取，我们还要脚踏实地做好自己。

　　接下来，我想就最后阶段的.备考给大家提出几点建议。

　　一是，高度重视课堂。三轮复习的特点是高度浓缩!在不到一个月的时间里，老师带领大家温故整个高考的重点、难点、热点，便于同学们实行知识体系的梳理和典型题目解答规律的总结，才能真正从整体上把握知识，从而实现知识掌握和应用上的大的提升，甚至是质的飞跃。

　　二是，充分利用高考备忘录。平日里同学们已将复习过程中遇到的一些经典题，一些好的解题方法和学习过程中的一些感悟、警示、心得、自己容易遗忘的知识点等以备忘录的形式整理好，现在要做的是经常翻阅，翻阅的过程就是循环复习的过程，这样就会使遗留的问题越来越少，甚至最后就会感觉任何总是都没有了，就有了成竹在胸感觉。

　　三是，认真对待日常练习，很多同学都有这样的困扰，考试时解题有思路却得不到准确结果，这种失分属于非知识性失分。