立定跳远说课稿

立定跳远说课稿

一、教材分析;

立定跳远是我们初三体育升学考试的必考内容。深受老师、学生的重视。通过各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下40厘米的物体等来发展学生的跳跃能力。由于初三部分学生的身体素质、协调能力较差，导致动作不协调，跳的很近，因此，本课主要让学生掌握立定跳远的起跳，腾空收腿以及双脚落地的方法。

二、学情分析：

由于当前大多数是独生子女，怕吃苦，对体育课的重视不够等原因，使学生普遍身体差、协调性差、学习注意力不集中。但是，他们活泼、生性好动、模仿力、好奇心强、学习积极性高等特点。也为很好地完成本次教学提供了有力的条件。

三、学习目标：

1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

四、重难点：

1、双脚起跳，脚后跟先着地。

2、上下肢协调用力。

五、教.学方法：

教法：教师采用讲解与示范相结合的教学方法。

学法：学生采用观察、模仿、小组合作学习的方法。

六、教学流程：

第一部分：准备部分（10分钟）

体育委员整队，清点人数，报告老师学生情况，师生问好。教师宣布本节课的主要内容，安排见习生。（1分钟）

准备活动：1、饶篮球场慢跑三到五步做一个篮球肩上投篮动作。（6分钟）

2、徒手操

第二部分：基本部分（30分钟）

立定跳远

1、集体讲解示范立定跳远的整个动作。

2、分解练习（原地做双脚起跳练习，手脚同时用力）

3、双脚跳过一定高度的障碍物或跳箱。

4、整个动作的衔接(全班分成两排，统一口令，统一动作的练习。10分钟)

第三部分：放松活动（5分钟）

1、放松活动

2、小结点评。宣布下课。

七、效果预计:

预计85%的学生能够掌握立定跳远的基本动作，知道起跳、落地怎么协调用力。