抑郁情绪自我评价表

国内外常用的抑郁自评量表有许多，下面简单介绍一种简便实用的评价表。

评定标准 项目 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 *2.我觉得一天中早晨最好。 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。 4.我晚上睡眠不好。 *5.我吃得跟平常一样多。 没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间 *6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。 7.我发觉我的体重在下降。 8.我有便秘的苦恼。 9.我心跳比平常快。 10.我无缘无故地感到疲乏。 *11.我的头脑跟平常一样清楚。 *12.我觉得经常做的事情并没有困难。 13.我觉得不安而平静不下来。 *14.我对将来抱有希望。 15.我比平常容易生气激动。 *16.我觉得做出决定是容易的。 *17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。 *18.我的生活过得很有意思。 19.我认为如果我死了，别人会生活得好些。 *20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。 按症状频度评定，分4个等级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。若为正向评分题，依次评分为1、2、3、4。反向评分题（前文中有*号者），则评为4、3、2、1。

【注意事项】

1.评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。

2.评定结束时，应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个钩（重复评定）。

【统计指标和结果分析】

本表的主要统计指标是总分，但要经过一次转换。待自评后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总分，然后通过公式转换：Y= 1.25X。即用总分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分。总分的分界值为41分，标准分为53分，即标准分大于50者提示有抑郁。