人教版小学一年级体育《投掷：各种方式的抛、掷轻物》教案2

教师：××× 教学跳短绳：连续并脚跳 课次：×次

第×周

内容 投掷：各种方式的抛、掷轻物 儿童正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环，有利于胃肠的消化，增强食欲，从而使得儿童更加健康的成长。跳绳时要手和脚一起协调去动，经常这样锻炼，有助于儿童教材左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。 分析 低年级的投掷类项目以游戏为主，使学生在游戏中体会运动中的快乐，增添课堂乐趣，同时发展学生上肢力量及灵敏素质。 1．通过考核短跳绳，巩固和提高学生跳短绳的动作方法。培养学生的竞争意识，发展弹跳能教学力和身体的协调性。 目标 2．通过抛、接轻物的练习，促进学生时空感的发展，提高上肢力量和身体协调性。 3．体验体育活动带来的快乐，能与同伴建立良好的协作关系。 1．课前检查场地与器材。 场地田径场；小沙包若干、短跳绳若干。 器材 教学课的内容 顺序 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人准备部分9 min 数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、 【组织队形】如图1所示。 组织教法与学法 间 2 min 度 数 措施 3．进行安全思想教育。 时强次安全2．做好充分的准备活动。 齐。 二、准备活动 1．蛇形慢跑 【动作方法】教师组织学生站成一路纵队，女生在前男生在后。绕田径场蛇形慢跑一圈，体育委员带领喊口号。 【组织队形】如图2所示。 4 min 中 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 2．游戏：大、小西瓜 【游戏方法】学生成体操队形站立，学生根据教师口令利用手型做相作。当教师说大西瓜时，学生用手摆出小西瓜的形状；当教师说小西瓜时，学生用手摆出大西瓜的形状。如此进行，重复10次左右。 【组织队形】如图3所示。 3 min 小 图3 【要求】 （1）教师做示范，以便学生了解游戏规则 （2）做错或反应慢的学生，罚做5个开合跳。 三、考核跳短绳 【考核方法】30秒跳短绳计数。将学生分为两人一组，进行“对抗赛”，每人有两次机会，记录最好成绩。第一轮为男、女生组内对抗；第二轮选择最优秀的三个男生和三个女生就行对抗。 【组织队形】如图4所示。 13 min 中 图4 【重点】弹跳有节奏、手腕用力。 【难点】双手摇绳与弹跳配合。 【考核步骤】 （1）两人一组，交替练习并脚跳绳。 （2）教师巡回指导学生练习。 基本（3）暂停练习，教师纠正错误动作，并示范正部分确动作，学生继续练习。 27 （4）进行跳绳考核，两人一组，相互挑战。教min 师发令，一人并脚跳，另一人计数，交替进行。 （5）学生休息，教师评价总结。 四、各种方式的抛、掷轻物 【组织队形】两人一组，如图5所示。 【动作方法】学生两人一组，相距3～5米面对面站立准备，其中一人手持小沙包，另一个人接住同伴抛来的沙包，得一分，然后两人轮换继续游戏。 图5 【重点】接住抛来的包。 【难点】抛包方向准确。 【游戏规则】 14 min 中 （1）学生不能向对方学生面部抛包。 （2）学生记住反弹起来的包，得一分。 【教学步骤】 （1）教师讲解示范抛、接沙包的动作方法。 （2）学生两人一组练习，教师巡回指导。 （3）练习结束，教师重新将学生分组。 （4）游戏开始，教师巡回观察和指导。 （5）游戏暂停，教师邀请几组学生进行展示，教师评价。 （6）学生休息，教师小结。 五、双人放松 【动作方法】学生两人一组进行放松活动，相互帮助做抖臂、按摩下肢，撑结束部分4 min 图6 【要求】两人在放松时，切勿打闹追跑。 六、结束语 （1）表扬同学们表现良好，提出下节课学习内容。 （2）师生再见，收还器材。 预计生理负荷与 练习密度 基本部分练习密度 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 课 后 小 结 1 min 背抖腰等活动。 【组织队形】如图6所示。 3 min 小 上课班级 各班情况统计

应到 考勤 实到 上课时间