1、体育与安康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生安康为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的安康状况要从身体、心理和社会适应才能等三个方面去评价。 3、耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。 4、决定投掷工程远度的主要因素为器械出手的初速度、角度。 5、行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、腾空、落地。
6、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的互相作用。骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的动力。
7、标准篮球场长28m,宽15m,篮球圈上沿高米,场中圈直径1.8 米,篮板长,高。
8、排球场长18米,宽9米,进攻线距中线3米;足球点球点距球门11米,门高,宽,国际比赛场地长为100-110m,宽为64-75m。
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个:跑道宽、跨栏架、踏跳板。
10、1894年法国教育家顾拜旦,建议恢复奥运会,1896年在希腊〔雅典〕举行第一届。现任国际奥委会主席是罗格。
11、男子竞技体操有六项:自由体操、鞍马、吊环、纵跳马、双杠、单杠。 12、女子竞技体操有四项:自由体操、横跳马、平衡木、上下杠。
13、国际比赛:男子铅球重量:〔7.26公斤〕、女子铅球重量4公斤;铁饼男子2公斤,女子1公斤;标枪男子800g,女子600g。
14、中国第一个乒乓球世界冠军获得者〔容国团〕于〔1959〕年第〔25届〕世乒赛获得男子单打冠军。
6、人体的骨共有〔206〕块,其中躯干骨〔51〕块、上肢骨〔64〕块、下肢骨〔62〕块、头骨〔29〕块。
7、乒乓球七项冠军杯名称:男子团体:〔斯韦思林杯〕女子团体:〔马塞尔.考比伦杯〕男子单打:〔圣.勃莱得杯〕女子单打:〔吉.盖斯特杯〕男子双打:〔伊朗杯〕女子双打:〔波普杯〕男女混合双打:〔兹.赫杜赛克杯〕。
8、体育锻炼之所以可以增强体能,主要是由超量恢复的生理机制决定的。 9、身高、体重、肺活量是初高中学生体质安康标准的必测工程。 10、由一列横队变成二列横队时,应先1-2报数。
11、三级跳远由快速助跑,沿直线向前的连续三次跳跃组成。
12、体育教学应遵循的特殊规律:运动技能形成规律、身体机能适应性规律和身体生理机能活动才能变化规律。
13、体育教学体系包括四个要素,即老师、学生、 教学内容 和教学条件。 14、田径比赛铅球投掷区的夹角为 2度 ,圆圈直径为 2.135 m。
15、400m×4每接力区的间隔 为 20 m,100 m×4每接力区间隔 为 20 m。 16、新课标中规定小学一至四年级为每周 4节体育课,五至九年级为每周 3节体育课,我省高、初中目前暂定每周2节体育课。 17、新课程中,体育学科是目的统领教学内容。
18、?课标?中将课程学习划分为运动参与、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应五个学习领域。
19、传统体育课的构造一般可分为 开场局部 、准备局部 、根本局部 、束局部 或准备局部 、根本局部、完毕局部。
20、学校业余田径运动队的训练,上半年〔春夏季〕以开展 速度与爆发力 等素质为主,下半年〔秋冬季〕以开展 耐久力与力量 素质为主。
21、安康一般是指 身体安康 、 心理安康 、 社会适应才能良好 三个方面,并称安康三要素。
22、一学生体育课、早操、课间操、课外体育锻炼因病、事假缺勤,一学年累计超过应出勤次数1/3,其?标准?成绩应记为 不及格 。 23、人体为了维持生命,安康和身体活动,需要消耗能量,能量来源于食物中的糖、脂肪、 蛋白质 。 24、过栏动作包括 起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三个环节。 25、耐久跑对于进步人体的耐力素质、增强抵抗疲劳的才能,促进 呼吸 系统和心血管系统的功能具有显著的效能。 26、反弹传球是通过 地面 反弹给同伴的传球方法。 27、跳远腾空动作有蹲踞式、挺身式、 走步式 三种。 28、武术根本步型为弓步、马步、仆步、虚步、 歇步 五种。 29、足球一场比赛应有两个队参加,各队上场人数为 11 人。 30、新安康三维观:身体、心理、社会适应。 31、三级课程体系包括:国家课程、地方课程、学校课程。 32、体育教学体系包含四大要素:老师、学生、教学内容和教学环境。 33、对体育老师的专业素质评价应包括:职业道德 、教学才能、教育科研才能和工作量。 34.传染病流行三个环节:传染源、传播途径、和易感人群。 35、决定跑速的两大因素是:步长、步频;跳远的技术组成:助跑、起跳、腾空与落地;影响投掷远度因素:出手速度、出手角度、出手高度等因素。 36、口令一般由 预令 和 动令 组成。 37.心率调控运动中,最高心率=220-年龄,青少年的靶心率,上限=最大心率×85%,下限=最大心率×60%。 38、体育锻炼的FIT监控原那么是 :次数(Frequency)、强度(Intensity)和时间 (Time)三个英文单词的缩写,是以从事以安康为目的的运动必须采用的根本监控原那么。 39、体育与安康教学方案包括:学年教学方案 、学期教学方案 、 单元教学方案 、 课时方案 。 40、六级程度目的所对应的年级分别为:程度一对应的是1、2年级,程度二对应的是 3、4年级,程度三对应的是 5、6年级 ,程度四对应的是 7-9年级 ,程度五对应的是 高中 ,而程度六是开展性目的。 41、标准篮球场长( 28 )米,宽( 15)米,球板长( )米,高( )米,篮球圈上沿高( )米,场中圈直径( )米;排球场长( 18 )米,宽( 9 )米,进攻线距中线( 3 )米;足球门两柱距( )米,高( )米,点球点距球门( 11 )米。 4〔一切为了每一位学生的开展〕。 43.新课程倡导的学习方式是〔自主学习、合作学习、探究式学习、创造性学习、延伸性学习、信息化学习、评价是学习〕。 44.综合理论活动的四大领域〔研究性学习、社区效劳、社区理论、劳动技术教育〕。 45.教材改革应有利于引导学生利用已有的〔知识〕和〔经历〕,主动探究知识的发生与开展。 46.编写中小学体育与安康教材的四条原那么是教育性原那么,安康性原那么,兴趣性原 那么,开展性原那么。
47.新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种:自我评定,互相评定,老师评定。
48.新课标选择教材内容的根本要求是地域性, 科学性, 简易性和健身性, 兴趣性, 实效性。
49.急行跳远主要由助跑,踏跳,腾空,落地四个技术环节组成。
50.做准备活动的目的是为了进步大脑皮层中枢的兴奋性,加强各器官系统的活 动,克制各种机能惰性,做整理性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。 51.决定投掷工程成绩的最主要因素是初速度,决定跑速的主要因素是步幅和步频。 跳远的空中动作一般有蹲距式,挺身式和走步式。
52.现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦,现任国际奥委会主席是罗格,奥 林匹克的格言是更高,更快,更强。我国承办的2021年夏季奥运会是第29 届。 53.2006 年的足球世界杯是第18届,2021年世界杯举办的国家是南非。 54.体育比赛的主要方法有淘汰制 ,循环制和混合制。
55.培养体育才能的教学形式程序为引导提示,明确目的方案,探究尝试,考虑验 证,总结评价。
56.体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。
57.急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式,挺身式,走步式三种。 58.身体素质一般包括速度,力量, 耐力 ,灵敏和柔韧等素质。 59.自然地行跑和越野跑是进步学生有氧代谢才能的有效手段。
60.快速跑的全程技术有起跑、起跑后的加速跑,途中跑,终点冲刺与撞线。 61.体育教学体系包括四个要素,即老师,学生,教学内容和教学条件。 62.标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧30厘米处计算。 63.跑的教材共分为四大项,即快速跑,耐久跑,接力跑,障碍跑。
64、学生前后重叠成一行叫〔路〕。左右并列成一线叫〔列〕 。 65、铅球场地落地区是度扇形落地区,其角度线为〔5〕厘米。构成标枪场地的起掷弧宽〔7〕厘米,其半径为〔8〕米。
66、义务教育是我国教育体系中的根底教育,是培养〔面向现代化〕、〔面向世界〕、〔面向将来〕的人才和进步中华民族素质的战略措施。 67、〔学生〕是体育教学的主体。
68、〔体育课〕是学校体育各种措施的根本组织形式。
69、体育〔场地〕和〔器材〕是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。 70、实现学校体育目的任务的根本途径有〔体育教学〕、〔体育锻炼〕、〔运动竞赛〕。 71、运动技能形成的三个阶段是〔粗略掌握动作阶段〕、〔改良和进步阶段〕、〔动作稳固运用自如阶段〕。运动技能形成和开展的过程:泛化阶段、分化阶段、稳固阶段、动作自动化。〔体育与安康教材〕 72.高中体育与安康课程规定:学生每完成一个模块的学习,且成绩合格可获得 2 个学分。高中三年中,学生修满 11 个学分方可到达体育与安康课程的毕业要求。其中 体育知识理论 和 田径 系列为必修、必选内容。 73.中学体育课属于教学课,根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课,根据每次课的任务可分为 新授课 课、 复习 课和 练习 课。 74.新课程标准将课程总目的细分为五个方面的详细目的,它们分别是运动参与目的、运动技能目的、身体安康目的、心理安康目的、社会适应目的。 75.学校组织校内田径运动会,一般可由 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。
76.老师示范一般可分为镜面示范 正面示范 反面示范 侧面示范。
77、肌肉工作时的直接能源是〔ATP 〕,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。 78、女子100米栏共有 10 个栏架,起跑点至第一栏 13 米。 79、短跑的能量主要来源于 三磷酸腺苷〔ATP) 。 80、在体育运动中有效完成专门动作的才能叫 运动技能 。
81、弯道跑技术要求左手臂摆幅小 ,右手臂摆幅 大 ,重心向内倾斜。 82、田径运动包括田赛与径赛、越野赛、公路赛和竞走。〔体育与安康课本〕 83.学校体育管理过程包括方案、施行 检查和总结四个根本环节。 84.循环练习法的主要特点是能增大练习密度、运动负荷. 85.学校课余体育训练具有根底性、业余性特点。
86.体育教学应以老师为主导、学生为主体、教材为主线。
87.体育教学大纲的构造一般由说明、教材纲要体系和考核工程级标准 三局部构成。
88.选择和安排准备活动的内容应注意全面性、针对性和_多样性。
89.测定体育课的运动负荷常采用观察法、自我感觉法、生理测定法三种方法。
90.按竞赛进展的空间范围,学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛两种。 91、少年组男子110栏起跑线距第一栏的间隔 ,栏高,栏间距,最后一栏到终点的间隔 。
92、少年组女子100米栏起跑线距第一栏的间隔 13m,栏高,栏间距,,最后一栏到终点的间隔 。
93、短跑的能量主要来源于 三磷酸腺苷〔ATP) 。
94.学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利 作用 或 效能_。
95.学校体育目的的构造由 条件目的、 过程目的 和 效果目的 方面组成。 96.体育教学内容是反映为了到达_体育教学目的_而选用的 体育知识 和 技能的体系。
97.现代教学手段在体育教学中常用方法主要有_传统型_和_现代型__两种。 98.开展体能的原那么一般有全面性原那么、适量性原那么_、持续性原那么、安康性原那么等。
99.体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。
100.课堂常规一般包括_课前常规、课中常规 和 课后常规 三个局部。
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