高考备战秘籍——献给高三学生及家长
如今已经快到2月，一诊结束后，距离高考只有剩下不到100天时间，高考考生已经进入高考前查漏补缺阶段，许多考生面临着一诊后紧张、慌乱，盲目被老师牵着鼻子走，复习不知道从哪里开始的恐慌。每到这个时候，也是大量考生脾气暴躁、沉不下气的时期，很多学生正是这个时候因为受不了前所未有的压力而出现慌乱、精神分裂，有的甚至出现寻短见状况的高发期。不只是考生，许多家长在这个时期也是六神无主，看着孩子天天熬夜，加班加点，寡言少语，心里也是憋屈得很，可又不知道怎样正确处理这种状况。其实，通过这些年来我们的经验，考生考前适度的紧张对高考成功是有利的，因为这样可以激发你高考的潜能，促成高考高水平发挥，但是要尽量避免严重的高考考前焦虑综合症，那么考生应该如何做：
我们成都前思（chance）学校高考组特地写了这篇文章，考生可以从以下5各方面展开最后阶段复习： 一、了解自己的问题
同学们已经参加完一诊考试，要通过答题和失分状况了解自己：是基础知识存在漏洞还是答题方法存在问题，而不是把考场上出的错归结为“没有发挥好。这个时候，分数已经是板上钉钉的时候，再计较分数本身就没有意义，反倒是通过分数让我们静下心来把一诊各科试卷仔仔细细分析一下：以知识点为准，想想自己失分在什么地方？就是那些地方没有掌握好，归类总结，最好写上自己的感受。因为一
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诊前，差不多每个学校都已经经过一轮复习了，这个时候你要充分了解自己不足的地方在哪儿,只有知道自己的缺陷你才能更好地准备。别忘记了，这是查漏补缺的好时机。知道了不足，你就要针对性地进行补救，将这个系列的知识点吃透。
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二、课本是“本”
高考题目的难易程度是按照7、2、1标准命题的，7代表的是基础题，2代表的是能力提高题，1则代表是的高难度题。按照高考总分750分的标准，基础题是525分，看到没有就算你完全放弃中高档难题，你也有二本以上的成绩。什么是基础题？就是课本。因为不管谁是命题人，他们首先要参考的资料都是课本，所以课本是“本”。但是我们发现许多学生还在抱着厚厚的资料，沉浸在题海攻坚战术之中。实际上，对基础知识梳理和巩固的重要性要远远大于你做了多少套题，大于你做对了几道难题。有些学生看课本感觉自己很“疲”，就是读一遍没有什么收获，再翻一遍跟读前一遍差不多。
我们建议：如果你的基础不够熟练、准确，如果你的试卷中学科术语用错，当前你最该做的事情就是“读课本”。 三、大纲是“纲”
命题人第二个要参考的资料是考试大纲，所以大纲是“纲”。对很多考生来说，考纲虽然天天听老师说起，却很少有人仔细去看，有的学生甚至舍不得花5元钱订一本。要知道，我们参加四川省高考命题的老师都会花大量时间来研读考试大纲，我们的考生为什么就不好好看一看呢？！
我们建议：用好大纲中列出的知识内容表，按照表中的要求回顾课本中的知识点及之间的联系，想不起来再去翻课本，效率和效果会高很多倍。
四、错题是“宝”
自从上了高中，各种各样的考试就接踵而至，到了高三，就更是三天一大考，一天一小考。可奇怪的是，经历这么多次的考试，却很少有学生一次比一次考得好。就拿高三来说吧，从复习的那天开始到现在，考生的分数大概就在那个分数段徘徊。运气好点，比它高点；运气不好，比它低点。那既然如此，复习还有什么用呢？反正就那个分数！从这么多年参加高考命题和阅卷的经历告诉你，如果一直是这个状态，你高考的成绩大概也是这个样子。再多的复习都没用。原因无他，没有找到自己的不足在哪儿。
如果你知道问题在什么地方，每次考试只攻克一个，哪怕只提高一分，十几次考试下来，到高考也不得了。
所以，我们强烈建议同学们重做曾经做过的题目再做一遍，尤其是做错的题目。最好将多次出现的错题收集在一个本上，等到最后1个月，有大用处。 五、老师是“贵人”
中国人常常盼望自己“有贵人相助”。有经验的老师对高考的把握会比较准确，会联系今年的一些社会实际，帮助学生积极备考高考中的热点和主干知识，所以当前对于学生来说，老师就是你的“贵人”。但需要说明的是，并非每个高三的老师都是深知考试要点，知道如何有效辅导学生复习应考。有一部分老师也只是带过几届毕业班，对考试考点其实并没有深究，也只有少部分老师参加过高考命题。更严重的是，高三老师面对的是整个班的学生，而且考试任务本身也重，基本不可能针对每一个学生量身定做复习计划。所以，这就要求我们的考生自己行动起来，有自己的目标，自己的方向，只有这样你才不会被老师牵着鼻子走，到高考你就真正可以笑傲江湖了。
结束语：在国家高举素质教育大旗的今天，想想当今高三学生的处境，似乎并不比当年的科举考试好多少。如今的“天之骄子”像往常一样正经历着高考洗礼的时候。当每一个学生课桌上都堆满参考书，当日复一日的考试测验如期而至，当所有人都进入梦乡你却在灯光下面含窗苦读，你又何尝不是另一个时空背景下的考试受害者？
这是一个冷酷的社会现实，远非我一己之力能够改变。我所能做的，只不过是整理自己一路走来的感触，反思我在学习、教学、命题、阅卷各方面的经验与教训，让每一个高三考生都能够底气十足地说：“让高考来得更猛烈些吧！”当你累的时候，开始动摇的时候，你不妨用这句话来激起你继续奋斗的热情，进而用一个高三毕业生所应有的标准来要求自己，顽强进取，不懈追求，拿到步入大学殿堂的钥匙，最终实现自己的大学梦。我不是教育部官员，现在呈现在你眼前的这段文字也无法跟《破格录取通知书》媲美，但是，我相信它足以让懦弱者勇敢，让脆弱者坚强，让迷茫者找到出口，让徘徊者告别弯路。毕竟，不走弯路，便是捷径。
希腊哲学家赫拉克利特说：“人不能两次踏进同一条河流”。对于同一个人来说，先后两次掉进同一条河流当然是不应该的，但两个人相继掉进同一条河流却往往在所难免，除非第一个掉进河流的人爬起来以后为后来者做出显眼的警示标志。可惜的是，掉进河流的人很少会想办法让后来者不再重蹈覆辙，没有掉进河流的人也不会为后来者刻下成功的足迹。失败的人总觉得没有资格说，成功的人却又不屑于，或者是没有时间说。于是，一批又一批的人相继掉进了同一条河流，相同的迷茫和困惑在一届又一届的毕业生身上重演。 为了让后来者不再跟我踏进同一条河流，为了跟高三的孩子们分享我这几年摸爬滚打积累起来的一点经验，我开始了这些文字的写作。原本以为很快就可以完稿，可是，从动笔到完稿竟花掉了我将近一个星期的时间，此后又增删数次几易其稿，不觉已经过去一月有
余。这一方面是因为我要忙于打理学校的事务，只能在工作之余挤出一个一个的时间片段来写稿；另一方面是因为我总想谈得面面俱到，并力求结合最新的感触更新、充实文中的每一个观点。
文中的很多观点跟目前一些主流的观点完全背道而驰，对于那些信奉金科玉律的人来说，我完全就是一个颠覆传统的另类。比如说，大家都认为多做题才是王道，我却说盲目地做题再多成绩也上不去；很多人都认为挑灯夜战是勤奋的表现，我却把熬夜比喻成了痛苦的安乐死。如果你在阅读的时候对我这些观点无法接受，请不要因此而搁下。我写这篇文章无非是以一个过来人的身份跟你平等地交流一些想法，我无法强迫你接受我的观点，但我相信，如果你在看完之后会改变一些想法，这将会让你受益终生。
我在文中列举了大量的事例和方法，而其中很大一部分取材于我身边现实的生活、我所教的学生。或许你会觉得这些在平凡的人身上发生的平凡的事缺乏应有的权威性，但请原谅我的固执。因为对我而言，这些一直在我身边的学习的毕业生比任何一个权威的案例都更为生动而真实，他们中很多人正是通过这套方法提高自己，从而步入了重点大学。而且，虽然你可能梦想着考取北大清华，但是，你100天后更大的可能只是成为普通大学甚至落榜生中的一员：晕晕乎乎地复习，茫然地高考，然后高考揭榜的时候失落地盯着分数无法填报志愿，最后在一阵无奈之后拖着行李到自己根本不感冒的学校报到或者提前接受社会的洗礼。请原谅我无法让你摆脱这种平凡的模式，我所能做的，只是让你在这条平凡的道路上走得更快、更稳、更坚实。 尽管我力求做到事无巨细，但仍然觉得挂一漏万了，很多观点也似乎表述得不够透彻。写了洋洋洒洒几千字，心中似乎还有很多话想说。我会一直在我的博客上更新、补充这些观点。同时，如果你
有什么问题，无论是学生还是家长对我某些观点的辩驳，还是对于你自己某种困惑的咨询，都可以给我发送电子邮件，我会尽可能地予以答复。我们学校的官方邮箱。鉴于我平日公务缠身，未必能够及时、全面、深入地一一回复，只能提前恳请见谅了。
由于文字语言相对声音语言而言具有某些方面的缺陷，所以，如果有可能的话，我将乐于通过现场讲座的形式跟高三毕业生和家长朋友分享我在学习、教学过程中的点点滴滴。
好了，餐桌上的花生米已经吃完，该上菜了。但愿接下来的这几点建议不会让你失望。
（一）高考冲刺复习制胜三法则：计划、效率和坚持
高三复习阶段的学习是痛苦的，尤其高考前几个月的复习，历经一年复习准备，已经进入最为难熬和最需要坚持的关键时期，考生一定要注意调整自己心态，因为学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。很多同学总是抱怨学习太辛苦，其实考生珍惜自己所拥有的学习时光和机会，培养对学习的兴趣，尽可能多地学习知识，只有这样才能为成功奠定基础，顺利实现高考质的飞跃。
当然，考生冲刺阶段复习要注意学习技巧，尤其是以下三个方面：计划、效率和坚持。
首先，学习要有计划，大到一个星期，小到10分钟，学习的时候都要有计划，明白自己在干什么，然后以冲刺的姿态完成计划。 其次，要坚持以效率优先，不要拘泥于形式，不用管其他人是怎么学的，或者自己以前是怎么学的，效率才是第一位的。同学之间要互相帮助，互相取长补短，可以大大加快进步的速度。
再者，努力过后，要想进步是需要时间的，一定要坚持才行。坚持让自己努力学习是一件很累的事情，但是一定不要轻言放弃。
总之，高考专家提醒高考冲刺阶段的同学，现在需要做的，一是要认真复习，提高自己的知识水平，二是要培养自信，良好自信的状态是可以大幅度地提高自己的考试成绩的，因此，面对即将到来的高考，大家一定要自信满满，告诉自己“我是最棒的！” （二）家长朋友：10要，10不要
春节已过，距离6月高考还有100多天时间，考生进入最后的冲刺复习阶段，作为考生家长，应该了解这个时间段的特点，通过有效复习支持，帮助考生调试考前心态，高效率的复习，从而让这段时间成为孩子进入拔高冲刺加分的最佳时机，以下是我们学校老师收集整理的10大建议，供考生家长参考： 第一，要心中有数，不要主次不分。
家长要了解近期学校的工作计划和安排，明确重点，做好与学校的配合工作，不要心中无数，主次不分。 第二，要激励，但不要制造压力。
激发斗志，乘胜追击，有顽强的意志，行百里者半九十；不要定太高的不切实际的分数增长目标。 第三，要关心，不要过度关注。
帮助孩子的最好方法就是沟通：在轻松、亲密的交流中化解孩子所有的不快和压力。让孩子知道：我和你在一起，心灵相通。 第四，饮食起居要正常，不要发生大的改变。
照顾好孩子的饮食起居，在校吃食堂，在家吃家常饭，可口的饭，清淡的汤，优质的水果是最好的 “补品”，安全舒适就是最适合的。 第五，要关注细节，不要麻痹大意。
比如家庭周边环境的营造，邻居最近有没有装修，小区环境最近是否影响孩子的睡眠等等，尽量为孩子学习时间的充分利用、效率的提高创造条件。
学校的周考安排一直按照高考的时间、科目的顺序安排；语文、文综（理综）在上午考试，数学、英语在下午考试，提醒孩子在温书阶段的安排要与高考科目时段的安排吻合。 第六，要做好演习，不要临时手忙脚乱。
要未雨绸缪，充分利用市适应性考试 （5月12日—13日）的机会做好高考演习，不要到高考才考虑孩子的午休，来往学校的方式，是否接送等问题。
第七，要增强向心力，不要离心力。
充分利用好对孩子有影响力的资源，鼓励孩子多与科任教师交流。
孩子正处于攀高峰阶段，需要扬长补短。优势在哪里？如何巩固发扬？短处在哪里？如何补短？成绩的增长点在哪里？如何增长？最有效的做法，鼓励孩子动脑思考后与科任老师一起分析。 第八，要善于学习借鉴，不要闭门造车。
保持一颗平常心最重要，现在是调整心理、巩固成果的时期，家长的关心要适可而止，让孩子知道家长在关心他们就好，过分的关心可能会引起孩子的逆反心理。
关注孩子思想比关注成绩更重要，教育孩子要讲辩证法，无论在孩子的思想上，还是在学习上、生活上，家长既不能放手不管，也不能管得太多、太死，要让孩子有一定的自由度。 第九，要规律生活，不要给制造紧张情绪。
让孩子以充沛的精力迎接高考。适度锻炼可以调节心情，晚自习后冲个澡可以驱除疲劳，听听音乐可以舒解烦躁。此外，注意气温变化防感冒。
第十，要帮助孩子，不要打击孩子的信心。
要帮助孩子做最好的自己，不要以他人成绩与孩子做横向比较，让孩子多做纵向比较有助于找到不足，完善自己，增强信心。是孩子自己面对高考，谁都不能代替，帮助孩子超越自己，强者须自强。
最后，预祝高三的孩子们学习进步，圆自己的大学梦！ 为了母亲的微笑，孩子们，加油！！！
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