法律分析：
1、可以拿着社保卡去当地社保局去打。
2、登录自己所在人力资源与社会保障局网站，接着点击网上办事，再到个人信息查询，输入查询人姓名、身份证号、社保卡查询密码，进入界面后，在“个人相关打印”里点击进去，里面单独就有一个界面个人参保证明，直接点击就可以打印。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》 第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
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