日期早上起床吃早饭午睡做作业晚饭娱乐时间休息总计本周总评早上起床包括：准时起床
内务整洁收拾饭筷不嬉闹做家庭作业收拾饭筷不喧哗
快速洗漱到点不赖床预习课文做家务
自由活动一个小时
吃早饭包括：午睡包括：做作业包括：晚饭包括：
娱乐时间包括：
荤素搭配时间半个小时复习课文荤素搭配
准时休息（9:00-9:30）
签字：
电视或电视一个小时做手工半个小时
休息包括：
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