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书名 章节 主要内容 四、自己动手指南 《学习的》 时间 2017.11.25——11.31 作者 读者 珍妮特·沃斯、戈登·德莱顿（新西兰） XXX 这一章将介绍自己学习的简单方法——即使你没有能教你熟练掌握快速学习方法的教师，你自己也可以学习。如果你是位职业教师，我们仍然觉得你将会学到一些新的内容。但我们要在以后的章节中才讨论新的教学方式。这一章主要供自学者和想开始学习的人自学之用。 表达情感 自己动手指南使学习效率提高5倍的20个起始步骤尽量忘却你以前对教育的一切想法。 如果学校令你厌烦，你就忘掉它。如果你早年退学，也不用再提它。如果你轻易通过了大学的各项考试，很好；这一章会帮助你做得更好。但即使你退了学，你可以接受学习现在必须是终身的。 好词摘录 敢于梦想、敢于想象、、特定的目标、富有激情的导师、概貌、多问 好句摘录 本章将帮助你培养新的技巧或能力，将用一些简单的提示帮助你更轻松地吸收信息、存储在你的记忆之中，并在你需要时将它回忆起来。本章将特别帮助你使用你新发现的脑力来达到那些效果。 精彩片段 学会浏览，得到你想要的要点。从一只手拿着这本书开始，将书放到你眼睛能看到整页文字、足够远的地方(一般来说是两尺左右的距离)；用你另一只手的食指或一支圆珠笔，试着将你的食指或圆珠笔沿着书页中间很快地下行，你的眼睛只看着你手指或笔尖的上方，沿着手指或笔尖下移。如果你知道你要寻找什么特定内容，你会对你吸收内容的能力感到吃惊 阅读体会 学会略读。略读是读书入门的一种方法，也是学习能力之一。任何书籍，其中有重要的，也有次要的；有实用的，也有无用的；有精彩的，也有乏味的。因此，在读书之始，通过略读对全书的概貌有一个了解，以便分清主次、难易。

说明：

教师读书修身行动的主要任务是开展“五个一”活动：即每周读1篇好文章，每月读1本教育教学杂志，每季度读1本书，每学期写1篇高质量的读书心得，每学期参加1次校级以上读书交流活动。