一、智者养生也，必须四时而调寒暑。
二、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒益寿延年。
三、无痰则不作眩目。元代医家 朱震亨 《丹溪心法》
四、风是我时刻的牵挂，霜是我晶莹的关怀，雨是我温馨的祝福，雪是我浪漫的问候。寒冬悄然而至，风霜雨雪是我寄出的信笺，愿你保持好心情，开心展笑颜!
五、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。
六、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
七、长寿健康。大彻大悟。
八、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
九、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以欢乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
十、节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
十一、其未得也，则忧不得。既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
十二、食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈
十三、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
十四、老公的钱你不花，会有人帮你花。
十五、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
十六、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
十七、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢足步！
十八、健康的心理使我领会了许多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
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