体育素质评价方案

一、 评价对象

全校所有学生

1、每学期初由学生提出申请考核的项目，学末由教务科安排组织，体育教师实施。

2、学生进校建立体育素质评价登记卡，由考核的体育教师填写测试成绩。

考核时间 班 级 考核项目 篮球变向运球 排球垫球 考核人签名 成绩 得分 总分 一分钟俯卧撑﹙男﹚ 仰卧起坐﹙女﹚ 1000米﹙男﹚ 800米﹙女﹚ 三、考核项目

男生：1、篮球变向运球／排球垫球 ﹙二选一﹚ 2、一分钟俯卧撑 3、1000米跑

女生： 1、篮球变向运球／排球垫球 ﹙二选一﹚ 2、一分钟仰卧起坐 3、800米跑 四、评分标准

男 生 评 分 标 准

分值 篮球变向运球 排球垫球 一分钟俯卧撑 1000米跑 10 9 8 7 6 12″以下 12″01—13″0 13″01—14″0 14″01—15″0 15″01—16″0 40个以上 35——39 30——34 25——29 20——24 50次以上 45——49 40——44 35——39 30——34 3′50″以下 3′51″——4′00″ 4′01″——4′10″ 4′11″——4′20″ 4′21″——4′30″ 女 生 评 分 标 准

分值 篮球变向运球 10 14″以下 9 8 7 6

14″01—15″0 15″01—16″0 16″01—17″0 17″01—18″0 排球垫球 40个以上 35——39 30——34 25——29 20——24 一分钟仰卧起坐 40次以上 35——39 30——34 25——29 20——24 800米跑 3′50″以下 3′51″——4′00″ 4′01″——4′10″ 4′11″——4′20″ 4′21″——4′30″ 五、考核要求

1、篮球变向运球要往返绕过所有障碍后才能回到起点。 2、排球垫球高度要超过垫击点1米以上。

3、俯卧撑要从直臂到屈臂90°以下再到直臂为一次。 4、仰卧起坐时两手抱与头后部，背部着垫，上体前屈后与两腿夹角要小于90°。 六、记分办法

1、每个考核项目满分为10分，不足6分的项目在校期间只提供一次补考机会。

2、就业前凡有两项补考仍不足6分者按学校规定延缓就业。 3、所得总分与基础文化课分数相加后作为基本素质评价依据。 4、在校期间参加县以上运动会获得单项前三名者直接记满分。 5、经审核属特异体质而不能从事剧烈运动者记满分。