等级 评比项目 头正 身直 坐 姿 肩平 臂开 足安 三指 捏笔 握 笔 笔杆 执笔 手腕 优秀 良好 一般 继续努力 体评
价细则：
一、坐姿
1.头正：书写时头摆
正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、 握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用
第一指节侧上部顶住笔；
2、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右。
3、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 4、执笔要做到“指实掌虚”：就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。
5、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
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