X年级X班 XXX的家长 XXX
首先要感谢学校提供这么好的平台——亲子锻炼，使得我们能够有计划、有目标的陪儿子开展各种锻炼活动。在陪伴中锻炼，在锻炼中成长，在成长中进步，在进步中享受欢乐、收获健康。
篮球是儿子最喜欢的体育运动，周一到周五每天下午的训练，他已经坚持了一年，因此这个项目是亲子锻炼记录中出镜率最高的。周末我们会带儿子去科大的篮球场，陪他一起练习投篮、传球、运球，通过让他给我讲课的方式巩固他的专业知识，还跟他进行投篮比赛营造激烈的比赛氛围。现在的他已经成为篮球队里的小主力了，还参加了《2018中国小篮球联赛》，并取得了不错的成绩。
住在泰山脚下，便拥有了登山的各种便利条件，每个学期总会登山几次，这学期也不例外。每次爬山对儿子来说都不仅仅是一次体育锻炼，更是一次意志和体能的考验，带儿子一起挑战自己、战胜自己是我们最大的收获。
体育运动没有了竞技，便少了一些乐趣，因此在我们的亲子锻炼中也是要有输有赢的，比如我们会进行羽毛球比赛、投篮比赛、跑步比赛等，一开始输了他会不高兴，后来就习以为常了，还对自己说“打比赛我输了，但我不泄气”。我感觉这勉强算得上是一种挫折教育吧，接受失败、东山再来！
一个学期转瞬即逝，我们的锻炼计划亦基本实现，在这个过程中收获了很多的喜悦和幸福，更重要的是收获了健康的体魄和融洽的亲子关系。陪儿锻炼，伴儿成长！
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