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足球教案丨边路进攻专项训练

来源:知库网
足球教案丨边路进攻专项训练

学习今天的教案之前,我们先通过视频,欣赏一下威廉在比赛中的进攻技巧。

欣赏过视频后,相信大家对边路进攻有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度 14岁 分类 边路 所需时长 60分钟

教案中的辅助画线

请点击图片放大观看

教案描述

目标是使球员能够灵活运用边路进攻战术,同时提高边路球员的跑位意识和传中能力。该教案共分为四个环节,教练可根据实际训练需要自行添加放松等环节。

1

● 所需时长10分钟

基本设置

球员/名 普通球员:12 守门员:无 场地/米 长:20-30 宽:15-20 器材/个 标志盘: 24-30 标志杆:8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1. 球员分为两组,每组前边有六个标志盘和两个标志杆球门,球员同一时间从两边开始训练。 2. 教练员可根据训练的需要调整拉伸的项目,例如:高抬腿、小步跑、扭动臀部、来回跑动、前脚直踢、侧向移动,后向移动、箭步蹲等。

NO.2 强度

球员排队等待时进行休息。

指导内容

NO.1 要点

1. 球员在训练时要有意识地调整呼吸。 2. 保证训练的强度,充分热身。

NO.2 常见错误

球员动作懒散,不标准,没有达到热身的效果。

2

● 所需时长10分钟

基本设置

球员/名 普通球员:8 场地/米 长:25-30 器材/个 标志杆:4 守门员:无 宽:20-25 足球:6-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1. 场地设置和球员站位如图所示。

2. 一组球员站在场内的标志杆处,另一组球员都站在场外的四个角落处。

3. 球员A传球给球员B,球员B喂球给球员C,然后球员C长传球给D。两边的球员按照这个传球模式不间断继续训练。

4. 练习一段时间后对外侧和内侧的球员进行轮换。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

NO.1 要点

1. 注意传球的力度和准确性。 2. 球员接球时利用后侧脚接球。

NO.2 常见错误

1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。 2. 球员接球时在原地等球,没有主动移动去接球。

3

4

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名 场地/米 长:50-60 器材/个 标志盘: 8-12 足球:4-6 小球门:4 普通球员: 14-16 宽:30-40 守门员:无

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1. 场地设置如图所示,场地两侧划分出一块边路区域(阴影区域),每个边路区域中最多只能有1名本队球员。

2. 训练采用7v7或者8v8的形式,进球更多的队伍获胜;每队有一名球员在场外担任接应队员。

3. 当进攻方在一侧球门完成一次射门得分时,防守方可以迅速开球,进攻另一侧的球门,不能直接进攻同一侧的球门。

NO.2 强度

练习20分钟休息3分钟。

指导内容

NO.1 要点

1. 提醒球员使用之前练习过的技战术。 2. 始终与队友保持很好的沟通和交流。 3. 边路球员和中路球员要积极配合。

NO.2 常见错误

1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。 2. 球员专注于带球,被对方包夹,导致失误。

4

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名 场地/米 器材/个 标志盘:8 普通球员:12 长:50-60 足球:4-6 标志桶:4 球门:2 守门员:1 宽:30-40

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1. 场地设置和球员站位如图所示,比赛采用6v6的形式,每队有2名边路球员。

2. 红队球员可以通过配合进攻空门得分,蓝队则进攻有守门员防守的球门。

3. 在每回合进攻中,边路球员通过传球或助攻参与进来,最终由中路的球员完成最终的射门,边路球员不可以直接射门得分。

4. 每训练10分钟交换场地,并轮换边路球员。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

NO.1 要点

1. 尝试之前练习的长距离传球。

2. 边路球员要求有高超的传球技巧,合理的启动时机以及良好的跑位意识。

3. 在被盯防的情况下,要耐心的组织进攻。 4. 尝试利用不同的配合方式完成进攻。

NO.2 常见错误

1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。

2. 球员进攻时专注于带球,错过了好的传球机会。

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